Экстремальные виды спорта

Экстремальные виды спорта
Ваше мнение о Скала-лке

Мне плохо на тренировке...

как сделать протеиновий или углеворный коктейль без порошка?

Заявки на турнир ЗОЛОТА ЛЛЕЯ в рамках фестиваля

Допуски:
===========================
Участники: Не зависимо от того были они индивидуально приглашены или подали заявку на участие, требования выдвигаются одинаковые:
На турнир допускаются заранее зарегистрированные рыцари, их персональные оруженосцы, герольды, и цивильная свита в реконструкции одежды и доспеха с конца 14 столетия до второй половины 15 столетия. Основными требованиями является соответствие материальной реконструкции и поведения выбранному статусу; соответствие материальной реконструкции выбранной периодике в рамках выше обозначенного временного ценза ( разбежность может составлять 30 лет), так же соответствие выбранному региону у рыцаря и у его сопровождения( свиты). Для регистрации требуется выслать фотографии: в одежде и в комплексе доспехов для рыцарей и оруженосцев; в одежде для цивильных участников.
Рыцари:
===========================
Рыцари обязаны выставить на поле боя двух одоспешенных оруженосцев, так же герольда для официальной части турнира.
Рыцари должны иметь полный белый доспех, цивильную одежду, отвечающую их социальному статусу, индивидуальный геральдический щит, индивидуальный геральдический котдеарм или сюркот, рыцарский пояс и рыцарскую цепь. Вооружение может состоять из длинного меча, полэкса, секиры или комбинации щита и меча.
Оруженосцы:
===========================
Оруженосцы должны иметь доспешный комплекс и одежду отвечающие их социальному статусу, геральдический котдеарм рыцаря-сюзерена. Вооружение может состоять из древкового оружия ( топоры, алебарды, вуги) или из комбинации меча и щита(либо фальчиона /мессера и щита).
Герольды:
===========================
Герольды должны иметь геральдический сюркот или верхнюю одежду мипарти в геральдических цветах своего рыцаря-сюзерена, одежду, отвечающую социальному статусу.
Свита:
===========================
Свита может состоять из дамы рыцаря и ее служанок, слуг, ополчения и т.д. Свита должна иметь одежду и атрибутику, которая соответствует выбранному статусу.
Описание турнира:
===========================
Турнир представляет собой состязание в различных номинациях для достижения участниками индивидуальной победы (суммируются победы во всех состязаниях) и для достижения командной победы (суммируются победы всех соревнующихся с определенной противоборствующей стороны). В турнирной таблице принимают участие только рыцари. Оруженосцы принимают участие в ограниченном количестве состязаний и исключая меле не влияют на результат командной победы.
Рыцарские номинации – меле, щит-меч, длинный меч (бастард ), полэкс,
Номинации для оруженосцев – меле, кемпбол(военизированная игра).
Музыка, танцы, фаершоу: утвержденные участники

Продолжение темы КР в закрытых помещениях 2008

Предлагаем Вам ознакомиться с текстом протокола на официальном сайте Спортивного клуба "Горизонт"
Работа промальп!!!

БПМ 2011

С 1648 по 1654 год восставшие одержали ряд убедительных побед и понесли несколько сокрушительных поражений. Ответ на вопрос, кто будет гегемоном в Восточной Европе был прост - тот, кто установит контроль и сможет обеспечить мирное земледелие на черноземных землях бывшего Дикого поля. За эту гегемонию сцепились Польша, Турция и Россия...
Стороны
Сторонами в игре будут руководить штабы, состоящие из главкомов, командиров подразделений, связистов и т.д. Штаб получает разнообразные задачи-вводные и направляет игроков на их выполнение. Для упрощения руководства в игре опытные игроки назначаются командирами отрядов и групп и получают специальные знаки различия. Одиночные игроки могут отправиться на сборный пункт одиночек при штабе, где специально назначенные командиры поведут их в бой. Но самый верный способ - примкнуть к отряду или команде и действовать рядом с более опытными игрокми. Большинство команд заинтересовано в новых рекрутах и охотно принимают новичков под крыло.
В ходе игры у вас будет возможность ввязаться в перестрелки, в которых участвуют сотни игроков, совершить рейды по тылам, побороться с танками или выполнить другие важные задания штаба.
Если БПМ-2011 – ваша первая крупная игра, прочитайте внимательно информацию на этом сайте, при необходимости – задайте вопросы на форуме.
Тренировки.

Гранаты

Страйкбольные гранаты по своему назначению я бы разделил на две функции:
1) боевая функция (т.е. поражающий фактор) и
2) тактическая функция (т.е. психологический фактор)
Гранаты согласно правилам могут поражать на расстоянии 3 м вокруг себя, а дальше только при конкретном попадании гороха/шаров в бойца. Это правило делает гранаты эффективными в основном при штурмах зданий, когда заброс гранаты в небольшое помещение фактически уничтожит всех там находящихся врагов. В этой ситуации гранаты очень эффективны.
На местности поросшей кустарником и деревьями использование гранат затруднено и малоэффективно. Кроны деревьев и кусты мешают далеко бросить гранату. Граната часто рикошетит от веток и падает не там, куда вы ее бросили и т.п. Поэтому, на такой местности боевая функция гранат малоэффективна.
Но зато на такой сложной местности гранаты можно использовать как эффективное психологическое оружие.
Например:
1) если вы один, а врагов много, то используя гранаты вы заставите противника вести себя более осторожно (вы задержите врага и выиграете какое-то время);
2) вы можете бросать гранаты в сторону от своей позиции, чтобы отвлечь противника в другом направлении (здесь работает один простой психологический момент – бойцы страйкбола всегда идут туда, где слышат стрельбу и взрывы );
А знаете ли вы исторю Сочинского страйкбола?

История страйкболиста про то, как он попал на страйкбол.

Короче мне и парням понравилась бойня , и на сл. неделю мы купили очки и поперлись играть в страйк на мед.институт.
Вот одна из первых игр )
http://vkontakte.ru/photo-15931404_155039191
у кого какие были неудачи

Фитнес на пилоне или POLE FITNESS почему и для чего

Несмотря на осознание всей важности спорта в нашей жизни, реальность такова, что 80% женщин, однажды начавших регулярные занятия, бросают фитнес-клубы и тренажерные залы, даже до истечения срока действия абонементов.
ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ?
Мы решили разобраться Почему:
1. Нехватка свободного времени на сборы-дорогу-занятия-дорогу домой.
2. Превращение занятий в «рутину»
3. Отсутствие очевидного результата, прогресса
4. Отсутствие перспективы роста и развития во время и после занятий
5. Недостаток возможности занятий и работы над собой «не выходя из дома». Необходимость каждый раз ехать в зал. См.N1
Результат – ИСЧЕЗНОВЕНИЕ МОТИВАЦИИ
Последствие – растущее чувство вины за пропущенные тренировки и потраченные деньги.
ТОЖЕ ЗНАКОМО?
Как менеджер по продажам фитнес-услуг (Фитнес-центр «Матрица», «Планета Фитнес», «Fitness First») открою профессиональный секрет: исчезновение мотивации к занятиям – проблема 90% членов фитнес-центров, владельцев годовых клубных карт.
Мы хотим предложить альтернативную идею фитнесу, которая поможет снизить до минимума шансы потери мотивации на полпути.
Это известный во всей Европе, но еще не такой популярный у нас POLE FITNES или Фитнес на Пилоне.
Это совсем новый термин в системе российского фитнеса, и только самые передовые клубы и фитнес-студии имеют его в ассортименте своих услуг.
Однако, уже для многих миллионов женщин по всему миру POLE FITNESS - это универсальный ответ тому, что женщина ожидает от спортивных занятий:
1. во время занятий на пилоне возможна проработка всех основных мышечных групп
2. особенная точечная нагрузка приходится на мышцы живота (брюшного пресса), рук, ягодиц, внутренней части бедер. Как раз именно те проблемные зоны, с которыми тяжелее всего справиться
3. возможность заниматься как в зале с тренером, так и дома самостоятельно, отрабатывая сложные элементы по DVD
4. пилон, пожалуй, является самым компактным из всех домашних спортивных снарядов, который удачно впишется даже в российские малогабаритные квартиры (за 10 минут соберется-разберется и упакуется в сумку)
5. упражнения на пилоне включают в себя серьезную физическую нагрузку в комбинации с танцевальной пластикой (включая элементы любых танцевальных направлений)
6. занятия POLE FITNESS отличаются удивительным раскрепощающим эффектом!
Елена Бережная (Pole Fitness инструктор): «Женщина, приступившая к занятиям, буквально меняется на глазах. Это становится заметно по походке, грации, манере себя преподносить и блеску в глазах, намекающему на Тайное интересное хобби, которая она держит в секрете.».
Илья Щеглов (хореограф): « Pole Dance помогает приблизиться к идеалу Женственности в полном ее смысле – чувственности, грации, возможности управлять эмоциями, которые рождает человеческое тело».
Для человечества навсегда останется тайной удивительная сила красоты женского тела во всем многообразии ее вариантов.
Но эта сила приумножается в десятки раз, если обладательница осознает всю ее мощь и умеет воплощать и управлять ею в самом прекрасном из всех летающем ГОРИЗОНТАЛЬНОМ ТАНЦЕ."
Ольга Усова
Пейнтбол глазами Галыгина есть ненормативная лексика

Судья. Судья - он сцуко нервный. Вместо того, чтобы стоять за краем поля и просто смотреть, как делают все нормальные люди, он бегает по полю и подсматривает за игроками. Любой судья по определению мазохист и извращенец. Мазохист - потому что постоянно лезет под выстрелы, а извращенец - потому что внимательно смотрит игрокам под зад, между ног, и прочие эрогенные зоны навроде маски.
Маркер. Маркер - он, сцуко опасный. Из маркера летят шары, к нему привинчивается балон с воздухом и за него могут арестовать в метро. Маркеры бывают с закосом под натуральные пушки (это для тех извращенцев, которые играют в лесу) и с закосом под суперпиздец бластеры из будущего. Маркер - источник травматизма и бездонная воронка для выливания денег. Сломать маркер трудно, но можно, особенно если постараться.
Шары. Шары - они, сцуко разные. И синяки от них тоже бывают разные. Вот у меня сейчас один зеленый, один коричневый и один лиловый.
Пейнтболисты. Пейнтболисты - они сцуко ебанутые. Все до одного. Когда два пейтнболиста пытаются познакомиться с девушками, их, как правило могут легко послать. Потому что после первых дежурных фраз на тему какая нынче погода, помидоры заебись уродились и грудь у вас красивая, особенно левая, они сцуко сбиваются на свои разговоры кто куда на поле бежал, стрелял и почему не попал. причем говорят они на инопланетянском языке, которого никто не понимает. Но женщины пейнтболистов любят. Знаете почему? Пейнтболист умеет двумя пальцами перебирать со скоростью 15 нажатий в секунду. Кто ж такого не захочет?
Маска. Маска - она, сцуко полезная. Если бы не было масок, пейнтболисты выглядели как помесь Кутузова с отпизженным Кличко.
БСИ Терминатор 2. Реванш

Дата: 18 сентября 2011 года
Российская Федерация, Архангельская область, г. Архангельск, Площадка «Танкодром 2»
Регистрация участников с 10-00
Начало игры в 12-00
Организаторы: клуб «Полигон-Архангельск», клуб «Архангел»
подробнее http://vkontakte.ru/club29536061
запись на вторник 170209
Fk ramps обещали сто пудова до этого дня привезти новое оборудование!
так что со вторника вы точно сможете еще круче прокачавать свои скилы!)
так что со вторника вы точно сможете еще круче прокачавать свои скилы!)
Запись в группы!!

отмечайтесь здесь что бы мы могли вас пригласить на первое занятие , которое состоиться уже на этой неделе...
напрмер так :
Демидов Виктор - ролики
запись на четверг 230409
работаем с 6 до 9...
вход 200 руб
вход 200 руб