Какие документы нужны для прыжков в Аэрограде?
Наши требования - стандартны. Прыжковая книжка, ВЛК, лицензия. Крайне приветствуется наличие страховки от нессчастного случая. Если Вы планируете прыгать на собственной системе - паспорт на систему с отметками о регламенте прибора, замене батарей, прохождении ТО и переукладке запасного парашюта.

Какие системы допускаются к прыжкам в Аэрограде?
Любые системы, прошедшие ТО и полностью готовые к прыжкам. Обязательно наличие страхующего прибора. Каждая система проверяется старшим укладчикам на предмет соответствия нормам безопасности и документам на систему.

Можно ли у вас прыгать без прибора?
Нет. Установка страхующего прибора обязательна.

Можно ли у вас прыгать с ППК-у?
Да. При установке на системе транзита (RSL). С ППК-у не разрешается прыгать высокоскоростные прыжки - такие как, например, фрифлай.

Где найти расписание соревнований?
На странице с расписанием мероприятий на этот год http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=1440011

Сколько стоят кусры (мастер-классы, программа) и из чего они состоят?
Содержание курсов ВЫ можете узнать на страницах, посвященных этим курсам. Полный список курсов расположен на странице Обучение. Стоимость курсов Вы можете узнать на странице http://www.aerograd.ru/price.html

Какую цену вы готовы заплатить для достижения максимально возможного для вас результата?Ведь известно, что для высоких результатов очень многим приходится жертвовать и очень многое менять в жизни.Ваша позиция по данному вопросу.

Программа 0 | Турник (Силовая выносливость)

Схема тренировок выглядела таким образом:

Понедельник

1. Подтягивания широким хватом за голову 3 подхода по 3 раза
2. Подтягивание к груди широким прямым хватом 3 подхода по 3 раза
3. Подтягивание к подбородку средним прямым хватом 3 подхода по 3 раза
4. Подтягивание к подбородку узким прямым хватом 3 подхода по 3 раза
5. Подтягивание к подбородку средним обратным хватом 3 подхода по 3 раза
6. Подтягивание к подбородку узким обратным хватом 3 подхода по 3 раза

Среда

1. Подтягивания широким хватом за голову 3 подхода по 3 раза
2. Подтягивание к груди широким прямым хватом 3 подхода по 3 раза
3. Подтягивание к подбородку средним прямым хватом 3 подхода по 3 раза
4. Подтягивание к подбородку узким прямым хватом 3 подхода по 3 раза
5. Подтягивание к подбородку средним обратным хватом 3 подхода по 3 раза
6. Подтягивание к подбородку узким обратным хватом 3 подхода по 3 раза

Пятница

1. Подтягивания широким хватом за голову 3 подхода по 3 раза
2. Подтягивание к груди широким прямым хватом 3 подхода по 3 раза
3. Подтягивание к подбородку средним прямым хватом 3 подхода по 3 раза
4. Подтягивание к подбородку узким прямым хватом 3 подхода по 3 раза
5. Подтягивание к подбородку средним обратным хватом 3 подхода по 3 раза
6. Подтягивание к подбородку узким обратным хватом 3 подхода по 3 раза

Естественно, мышцы не будут полностью восстанавливаться, но это и не нужно, так как в первую очередь цель таких тренировок - увеличить запасы гликогена в мышцах!

Инфо - (с)turnik.org

пиздякоть всехххх\!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ГРУППИРОВКА "ДОЛГ"

Форма одежды:
Любая БДУ черного цвета.
http://vkontakte.ru/photo-390500_142450088
Берцы. Разгрузочные системы черного цвета.
Черные балаклавы.

- Ветераны Чернобыля! Вступайте в ряды "Долга"!
На нас лежит огромная ответственность защитить мир от растущей Зоны!
-Мир, со страхом смотрит на расползающуюся заразу Зоны.
Вступи в "Долг"! Помоги мирным людям!
-Свободные сталкеры! Ветераны и охотники! Вливайтесь в ряды "Долга"! Защитить мир от заразы Зоны, наша общая цель и задача!
-Смертельные аномалии, опасные мутанты, анархисты и бандиты, не остановят "Долг", победоносной поступью идущей на помощь мирным гражданам всей планеты!
-Сталкер! Защити мир от Зоны!
Вступи в "Долг"!

Это явно военизированная группировка, состоящая в основном из отставных военных, по разным причинам пришедших в З.О.Н.У. Отличающаяся строгой дисциплиной: ее члены, живут фактически по уставу.
Только представители «Долга» не торгуют уникальными порождениями З.О.Н.Ы. с внешним миром.
Все найденное "Долговцы" сдают "Ученым", от которых и получают редкие, защитные артефакты взамен.
Каждый "Долговец", считает своей главной задачей защиту мира от воздействий и порождений З.О.Н.Ы.
Основное кредо "Долговца" – «Зачистим в Ноль!».
Долговцы - СУРОВЫЕ ЛЮДИ...
Они не церемонятся с "Бандитами"," Монолитом".
Соперничают со «Свободой» вступая в частые боевые конфликты. Но изредка заключают перемирие, для выполнения совместных операций или решения своих вопросов.
Они лояльно относятся к "Одиночкам", при соблюдении последними дисциплины и порядка.
В противном случае "Долговцы" могут и расстрелять "Одиночку".
«Долг» по своей сути выполняет внутри полицейские функции в З.О.Н.Е. Плотно сотрудничая с "Военными".
С большой земли, ученые экспедиции изначально попадают на Кордон "Военных", последние конвоируют их на базу "Долга".
И уже "Долг" отвечает за Ученых головой.
За это то "Долговцы" и имеют негласное снабжение от "Военных". Разработки ученых и НИИ большой земли. И всевозможный апгрейд вооружения.
"Долговцы" ревностно относятся к своей базе. И не каждый "Военный" может на нее попасть, а в случае некорректного поведения, "Военного", на базе Долга, могут просто расстрелять. Командование, потом, по-тихому спишет труп нерадивого солдата, но ссорится с "Должанами" не будет.
Но в свою очередь, "Должане" чинно и корректно относятся к требованием "Военных".

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ГРУППИРОВКИ :

- Охрана своих территорий от посягательств.
- Уничтожение монстров.
- Уничтожение, или отлов "Бандитов" с последующей передачей оных в Военную Комендатуру.
- Сдерживание паритета со «Свободой»
- Агитация Вольных сталкеров для увеличения численности своей группировки.
- Охранные конвои научных экспедиций, и научных баз.
- Сбор артефактов и передача их Ученым.

ПАРИТЕТ СТОРОН:

Непримиримые враги (то есть, вступать в переговоры, совместные действия категорически нельзя!)
- Бандиты
- Наемники
- Монолит

Нестабильные отношения (то есть напряженность, эскалация, локальные конфликты, разборки любых уровней, временные перемирия, или нейтралитет)
- Свобода

Дружественные группы
- Военные
- Одиночки.

Баланс ПАРИТЕТА СТОРОН может быть изменен в зависимости от баланса играющих.

помогите !ПОЖАЛУЙСТА! выбрать кличку для пони(родители Лада и Дымок)Жеребенок темно-коричнегово окраса!!!

Продается не спешно оборудование:
Все оборудование играно 2 игры состояние GOOD (уместный торг).

1. маркер ION - 5000 р. растрел 2-4 коробки.
2. балон железо - 2000 р.
3. фидер HALO - 3200 р.
4. маска Empire E-Vent Goggle - 3000 р.
5. разгрузка Тарзан М25 с тубами - 2000 р.

за все сразу 14500 р.
тел. 89013715003
Виталий (КАБАН)

как накачать нижние мышцы груди?

мне интересен вопрос, задавал ево когдато и на Вашем форуме, когда Стаф откроетса в г. Ровно
не пойму почему открили в Тернополе, а в нас нет, у нас больше людей атало до того, как в тернополе открили, сейчас ситуация неясна..

Кто нибудь брал шары в Эль Солдато, которые по тысяче с небольшим за коробку ? как они ? приличные или лучше взять что нить другое?

Не посчитайте смешным, но я пока переделывал 4-ю маску, вспомнил как в детстве играли в индейцев и стреляли из луков и самострелов друг в друга, безо всяких там масок. А интересно приходило в голову кому нибуть мысль использовать в хардболе луки и арбалеты ( с тупыми наконечниками конечно), или приемы рукопашного боя?

А для этого нужно либо связаться с администрацией группы либо зайти на сайт www.sibsky.ru в раздел контакты :)

Многие люди в поисках экстрима никогда даже и не думали, что можно вот так легко, без проблем, в выходные дни приехать и прыгнуть с парашютом. Это займет у Вас всего лишь день, который вы потратите не зря. Это будет самое захватывающее приключение из тех, что Вы когда-либо испытывали. Бросить вызов стихии, собственным страхам и сомнениям, почувствовать истинную свободу полета — все это в Ваших силах, стоит лишь захотеть.Мы предлагаем Вам совершить парашютный прыжок в системе «тандем» - системе, открывшей небо тысячам Новосибирцев. Вы совершите прыжок в паре с опытным инструктором, который полностью берет на себя технические вопросы, а Вы в это время расслабляетесь и получаете удовольствие от этого замечательного приключения. Почти минута свободного падения, около пяти минут снижения под куполом запоминаются на всю жизнь, раз за разом возвращаясь к ним в памяти. Самый интересный и безопасный способ совершить первый прыжок… И кто знает, может это Вас затянет, и вы решите продолжить заниматься парашютным спортом.

МЫ ХОТИМ ВИДЕТЬ НОВЫХ ЛЮДЕЙ В НАШЕМ СПОРТЕ!

Подскажите метод изготовления?

Я не говорю, что занимаюсь паркуром исключительно из того, что "это может пригодиться в жизни". Но бывают разные ситуации, поэтому если у вас есть чем поделиться, буду рад почитать о вас. У меня таких ситуаций не было. Надеюсь, что когда это произойдет, мне будет не стыдно за свои действия

У многих новеньких в этом деле девушек возникает вопрос, а не потеряю ли я былую чувствительность, что скажется на личной жизни, внутреннего бедра?
"Кожа привыкает", "Это только первые несколько раз больно," - так говорят бывалые. Но отсюда вопрос: если кожа привыкает, получается что-то вроде уплотнения, утолщения кожи (условно назовем "мозоль"), рецепторы адаптируются, повышая уровень восприятия, и не скажется ли в итоге это на моей сексуальной жизни?
Пилон-пилоном, а секс никто не отменял.

Что скажете? Стоит ли этого опасаться?

Если есть среди Вас снайперы, то я предлагаю в этой теме вылаживать ссылки и инфу по снайперскому делу....Также помощ в тюне и вообще все-все что относиться к скрытой войне))

Симферополь =)

Возникла необходимость приобрести разгрузку так как подумываю о втором оружии.Основное у меня мр-512.В качестве второго оружия рассматриваю мр-651к.Если взять разгрузку РПС то пойдет она чтобы таскать мр-651к,балоны 12 гр к нему,стальные шарики пару барабанов к Корнету и свинцовые пули.

А ТЫ ПРИДЕШЬ НА СТАРУЮ ПЛОЩАДЬ 25 СЕНТЯБРЯ?