Выскажите мнение об этих борцах,кто на ваше мнение сильнее техни4нее,екстремальнее?

Не могу похвалиться широчайшими) познаниями в литературе, посвященной бодибилдингу. Считаю, что от тренировки будет мало толку, если упражнения взяты из разных книг и журналов. Конечно, лучше всего заниматься с грамотным тренером, но не у всех есть такая возможность. Эксперименты в упражнениях не повредят, если упражнение имеет смысл, а техника выполнения правильная. Я занимаюсь по книге Дмитрия Силлова "Энциклопедия реального учичного боя". Информацию об этом человеке и созданной им универсальной системе выживания можно найти на сайте

http://www.real-street-fight.ru

А какую литературу читаете вы?

1.Одной из первых статей расхода в вашем бюджете являются овощи и фрукты, обычно морковь и яблоки;
2. Вас коробит от слова "кататься", даже если совсем недавно вы употребляли именно его;
3. При слове "шенкель" вам представляется внутренняя часть ноги от колена до пятки, а не железный предмет неопределенной формы;
4. Ваше творчество (рассказы, рисунки, стихи и т.д.) в основном посвящено ИМ ЛЮБИМЫМ - хвостатым копытным.
5. В любую погоду, несмотря на дождь, снег, холод, палящее солнце вы тащитесь на конюшню, хотя в данный момент у вас паршивое настроеньице и вы ненавидите весь мир.
6. Если вы приходите на конюшню с высокой температурой, потому что вы просто не представляете, как может быть по-другому
7. Терпимо относитесь к новичкам, несмотря на все их глупые вопросы - сами ведь не так давно были такими. А из новичков, если не отбить у них интереса и воспитываются настоящие конники
8. Вас абсолютно не удивляют фразы типа "облегчаться на рыси", "заездить молодняк", "работать лошадь" и т.д.
9. Вас удивляет тот факт, что кому-то могут не нравиться лошади.
10. С фотографии на стене на вас смотрит не Бадерас, и даже не человек.
11. Вы говорите подруге "Прими" и толкаете плечом, прося отойти в сторону.
12. Набор обоев для рабочего стола катастрофически однообразен.
13. Завидев на улице машину, вы судорожно пытаетесь подобрать повод с мыслью "Щас закинется"!
14. когда едете на велосипеде опускаете мизинцы под руль...
15. засовывая руку в карман промокшей куртки обнаруживаете там сахарный сироп.
16. А в шкафу с одеждой - отдельная полка для бинтов, попон и вальтрапов...
17. И когда вечером приходите домой, из отворотов джинс высыпаются опилки
18.Проснувшись утром, обнаруживать подушку не под головой, а зажатую между ног.
19.Подавая другу пальто, накидываешь его на него как вальтрап.
20.Ваш мозг настойчиво вычленяет из окружающего пейзажа, картин, новостей, кино- лошадь и приковывает ваше внимание к ней, даже если эта самая лошадь находиться на 30-м плане картины или случайно попала в кадр при съемках новостей.
21. Вы всегда держите пятку вниз, даже сидя нога на ногу.
22. Вы чешете родных и близких в порядке одобрения.
23. От ваших дружеских похлопываний знакомые уворачиваются, уж больно крепкие...
24. при езде в маршрутке вы пытаетесь работать поясницей.
25. разговаривая с друзьями и успокаивая их, говорите:"тыыррра! ооопа! коообыыылааа!" и т.д.
26. запаху самых модных духов предпочитаете запах конюшни
27.когда стоите в пробке или медленно едете пытаетесь "выслать" транспортное средство.
28. Пытаясь остановить транспортное средство, вы тянете за руль.
29. Словосочетание "чистокровный рысак" вызывает у вас мимические судороги и приступ непонятного окружающим праведного гнева.
30. Вы в семьдесят второй раз пускаетесь в пространные объяснения, почему не бывает белых лошадей. На вас сосредоточены сочувствующие взгляды.
31. Из кинотеатра ваш сосед выходит с синяком на ребрах. Вы поминутно толкали его локтем и шипели: "Смотри, смотри, у древнего грека под попоной спрятано спортивное седло! Нас обманули, верните нам деньги за билеты!" Кстати, ходили с мужем на Шурика Македонского. Шурик ездил на фризе, которых тогда еще даже не вывели. И под попонкой, действительно, было седло. А еще иногда проглядывали почему-то зеленые стремена.
32. Глядя на бегущую собаку, вы первым делом обращаете внимание на то, каким они идет галопом - правым или левым.
33. Услышав во время загородной прогулки запах лошадиного навоза, немедленно встаете в стойку.
34. Пытаетесь повернуть машину отклонением корпуса, при торможении откидываетесь назад.
35. Можете с первого взгляда оценить высоту забора, причем оценка
производится не в сантиметрах а в названии маршрута :"забор уровня С2".
36. Ваша походка в чем-то напоминает походку модисток: ноги на одной линии, носки развернуты внутрь.

Кстати, есть о чем подумать. Тут формулы люди рисуют, любви там и пр. Ведь риск, осознанность его, адренали - явно завязываются в кучку.
Например у меня знакомая выдала - формула кайфа. Водим переменные:
- Ка -кайф абсолютный (максиум кайфа в данный момент, который можно извлечь со всеми если бы), меряем в баллах
- К - собственно сам кайф, величина относительная, меряем в процентах.
- КМ - кайфовость момента (самая трудно описуемая штука, ну там хорошее настроение, оптимизм по жизни, присуствие любимой и пр.) баллы
- Ж1 - жопа в данный момент (реальная ситуация вокруг) баллы
- Ж2 - жопа пережитая (та ситуация, которая была до этого) баллы

К=(Ж1-Ж2)хКМ/Ках100%

Кстати проверял, работает.

Какой получается лучше всего?

А их больно одевать?????

Скажите пожалуста, какая рыба более активна в МАЕ, и на что ее ловить?

просьба всем кто был на сборах рассказать о своих тренеровках режиме дня и т.д.

Делимся впечатлениями об игре

Лично я его непереношу, а что думают остальные трейсеры

Рюкзак 60-90 литров
Рюкзак для мужчины должен быть не менее 70 литров. Для девушек - не менее 50. Следует брать современный анатомический рюкзак, с поясом и мягкими наплечными лямками. Будет лучше, если все вещи поместятся внутри рюкзака – привязанное сбоку будет постоянно цепляться за кусты. Цены на качественные рюкзаки от 500-600грн. Не стоит покупать дешевые китайские рюкзаки на рынках и в супермаркетах – они не отработают даже своих денег.

Спальник с температурой комфорта -5…+5град
Он может быть в виде одеяла или кокона. Для походов в межсезонье и зимой подходит только кокон. Для майского и летних походов сгодится и одеяло. Спать придется одетыми, за исключением лета. Значительно теплее спать вдвоем-втроем в кассете из соединенных двух спальников. Упакован спальник должен быть в компрессионный мешок и полиэтиленовый пакет во избежание намокания. Укладывать стоит на самое дно рюкзака. Можно взять у нас напрокат.

Коврик туристический
Оптимальный вариант - ижевский коврик. Современные дорогие самонадувающиеся коврики лучше держат тепло – воздушная прослойка изолирует от холода, идущего от земли. Однако в случае прокола он полностью теряет свои свойства, а починить в походных условиях его будет непросто.

Палатка – одна на 2-4 человека.
Цены на палатки, приемлемые для Крыма – от 600 грн. Совершенно не подходят дешевые однослойные китайские палатки из супермаркетов. Два больших тамбура в палатке удобны, однако следует помнить, что каждый тамбур добавляет вес. 2-местная палатка с двумя тамбурами будет весить столько же, как 3-местная с одним маленьким. В походе в холодное время лучше ночевать в многоместных палатках – это значительно теплее, чем в 2- или 1-местной.

Это новость из серии важно, для всех кто слушает и тем более для тех кто собирается принять участие. Мы начинаем интернет регистрацию всех райдеров, и вот простое хау-ту по этому вопросу. Как все сделать так что бы никто не пострадал и все добились того чего хотят.

Ты решил участвовать в AdrenalinGames, отлично. Выбираешь свою дисциплину, bmx park, bmx dirt, mtb dirt, bmx flat. Одну или сразу несколько, если ты настолько многогранен как тебе кажется.

Пишешь короткое сочинение о себе из 6 частей. В эти 6 частей обязательно должна входить такая информация: твое имя и фамилия, нам будет приятно знать как тебя зовут. Город и страна откуда ты, вдруг кто то из стран СНГ примет участие? Возраст, ну тут все ясно. Спонсоры, ну или те кого ты хотел бы отметить отдельным респектом. Ну и естественно последнее - размер руля, пожалуй без этого никак не обойтись.

Как только сочинение окончено - отсылаешь его в конверте по следующим адресам, незабудь выбрать правильный.

bmx park - bmxpark@adrenalingames.ru
bmx dirt - bmxdirt@adrenalingames.ru
mtb dirt - mtb@adrenalingames.ru
bmx flatland - flat@adrenalingames.ru

Пиши без ошибок!

Всем привет! У меня такой вопрос:
Задумал провести новогоднюю неделю В Турции на скалах!
Кто что может посоветовать? Интересуют скалолазные места, стоимость? И главное погода в середине зимы?

Калининград

Очень интересно узнать какие города и даже страны объединила эта группа!!!

Как различить непрофессионального инструктора, который пару месяцев назад научился на доску вставать и уже берется учить Вас???
Как вы себя чувствуете, если видите, что Ваш инструктор не компетентен???
Что в таких случаях делать икому вы доверите свою сохранность, опытному инструктору или тому, кто берет за урок меньше???

задаем не стесняемся !

Вижу много трейсеров которые курят. Обсудим, курите ли вы, если да то смысл, если нет то красавчик =)))

вот интересный для меня вопрос. Насколько мне известно множество рек в Лен. обл. просто отравлены и засраны, а остались ли еще чистые и прозрачные реки?

Здесь будем обсуждать выпуски WWE Tuesday Night NXT