Я сегодня ночью сначала сидел с друзьями,которые пили не подетски,а потом в НЭТ и спать лег только в 5 утра!

Какую цифровую технику (телефоны, фотоаппараты, плееры...) вы берете в походы и сколько она весит?

1)Шон Майклз
2)Андертэйкер
3)Брет Харт
4)Пак
5)Трипл Эйч

Зима..., то погоды нет, но народа нет... Все как обычно.
Для четкого понимания того, сколько человек собираются приехать прыгать в выходные, создана эта тема. Записываемся, приезжаем, прыгаем.

Если Ваши планы меняются, удаляйте, пожалуйста, свои сообщения.

ЖЖ на основе Эфедрина (синтетика, ма хуанг, псевдо), Спортпитовские жж для разгона щитовидки и т.д.

Появилась возможность продавать сувенирную продукцию и футболки на тему спорта. Нужно ли кому нибудь это. Делаю опрос. Если не трудно - голосуйте и добавляйте что нужно, или не нужно и почему.

Вопрос недели (16.06 - 22.06):
Что такое "куев"?

Вопрос недели (23.06 - ... )
=============================================
Продолжаем придумывать стихи про куев!!!
=============================================

Помимо стихов в этом обсуждении мы делимся всем нас интересущим по теме "куев"! :)

18 апреля(вс) Эгер - Антарес
1 мая(вс) КПИ-Антарес
8 мая(сб) Эгер- КПИ
15-16 мая. Антарес-КПИ
22 мая(вс) КПИ-АРГО
23 мая(вс) Антарес-Эгер
30 мая(вс) Антарес- АРГО ""ПЕРЕНЕСЕНА""
5 июня(сб) КПИ-Эгер
6 июня(вс) АРГО-Антарес
12 июня(сб) Эгер - АРГО
19 июня(сб) или 26 июня(сб) АРГО – КПИ
3 июля(сб) АРГО - Эгер

Игра "каждый за себя"
Топ Ган - игроки стартуют с центра поля по первому сигналу. Через минуту подается второй сигнал, разрешающий стрельбу. (Вариант: игроки стартуют с разных углов поля, сигнал подается один). В простейшем случае победителем становится последний уцелевший. При игре с несколькими флагами побеждает игрок, собравший наибольшее количество флагов. Есть вариант, при котором пораженный игрок отмечается у судьи и снова вступает в игру, побеждает тот, кто получил наименьшее число поражений за отведенное время.

Здесь вы (при желании !) можете написать отзыв о прошедшей игре, поделиться своими эмоциями, рассказать о давнишнем опыте игр, а также изложить свои пожелания на будущее и тд....

Не скупитесь на отзывы, описывайте как "+сы " так и "-сы" Все это поможет людям определиться !!!

Забыл сказать : вопросы здесь тоже можно задавать! )))

Скоро в нашем клубе начнутся полеты на МИ-2.
Вопросы и ответы - тут !

Подскажите!!!

Почему в России не проводятся чемпионаты по стритболу?

Что же такое креатин?

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Человеческий организм синтезирует его из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Он может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы.
Креатин в бодибилдинге используется как пищевая добавка для повышения достижений в силовых видах спорта, а также для увеличения мышечной массы. Он играет главную роль в энергопродукции и мышечных сокращениях. Как природная часть продуктов содержится, в основном, в мясе и рыбе. Красное мясо – один из лучших природных источников креатина. В растительных продуктах, наоборот, содержание креатина очень мало. Стоит креатин не очень дорого, при этом он довольно эффективен. Наш совет - если хотите получить максимальный эффект, то лучше покупать смеси креатина с углеводами.

Креатин, по своей сути - это промежуточный склад энергии.

Он принимает участие в ресинтезе энергетических запасов организма (АТР). Чем больше креатина содержится в мускулатуре, тем быстрее происходит АТР. Таким образом, креатин вызывает значительное повышение количества энергии, силы и выносливости. Что и приводит к улучшению спортивных достижений. Чем его больше находится в организме, тем больших успехов можно достичь. После приема креатина зафиксирована прибавка в силе до 25%.
Многие атлеты, дополняющие диету креатином, отмечали увеличение задержки воды внутри мышечных клеток. Тем самым увеличивается объем клетки. Напряжение мышц, так называемый мышечный тонус, улучшается, и мышцы лучше тренировать.

Как действует?

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности.
Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы питать топливом мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет фосфокреатина, богатого энергией вещества.
Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, который является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.

ricta

Какие мероприятия вы хотели бы что б мы проводили кроме Rope Jumpinga ?

Вгадумо того хто на вашу думку напише псля вас! Наприклад: Наступна буде людина з блакитними очами.А наступний пише чи вгадав чи н .. ! опису на його думку наступну людину))
Похали!!!

Наступна людина кервник группи..?

Мы предлагаем установку 2х 3х полосной стерео системы на внутреннюю панель рулевой колонки. 4-5 дюймовые динамики (пока LightingAudio) высокого качества, 20-30w каждый.

По вопросам установки звоните:
8-926-148-91-59 Василий
8-926-328-55-96 Алексей

поделитесь опытом использования подкормок кому что больше понравилось по результатам,что приобрести своей коняшке

Поскольку уже полным ходом кипит работа над Z-Games 2011, нам как организаторам главное - чтобы ВЫ могли отдохнуть и вкусить экстрима и свободы по максимуму!

По этому, нам очень важно понимать Ваши ожидания от Z-Games 2011..

Конечно, мы уже приготовили миллион идей и всяких интересностей, которые будут большим и мега-приятным сюрпризом для посетителей.

И тем не менее, мы охотно будем прислушиваться к Вашим идеям и пожеланиям:)