Пишем!)

Всем большой привет!
У меня есть один вопрос, и, может быть, вы смогли бы мне что-нибудь сказать по этому поводу. Я была бы вам очень-очень благодарна :)

Мне очень нужно выяснить, много ли в сегодняшнем горном туризме и скалолазании словечек, терминов и т.п. из английского языка. Ну, вроде "онсайт", "мультипитч".

И как вам вообще кажется, язык горных туристов и альпинистов сильно насыщен иностранными словами? Или больше своими. Часто ли вы сами их употребляете?
Было бы просто здорово, если бы вы поделились своими впечатлениями!
Спасибо заранее за все отзывы!

Экстремал прыгнул с моста на связке из 18,5 тыс. презервативов

В погоне за острыми ощущениями поклонник банджи-джампинга Карл Дионисио (Carl Dionisio) прыгнул с моста на связке из 18 500 презервативов. На счастье молодого человека, "веревка", растянувшаяся на 30 метров, выдержала его вес, подарив незабываемые ощущения, передает китайское агентство "Синьхуа".

"Презерватив-джампинг" не был совершен с целью попаганды безопасного секса. Не было это и своеобразной рекламой бренда защитных средств. Какой марки презервативы использовал Карл, он афишировать не стал, сказав только, что вязал "веревку" вместе со своей девушкой в течение четырех месяцев.

По словам Карла, прыжок столь неординарным способом был задуман, чтобы испытать "трепет новичка", который он уже успел забыть с момента своего первого прыжка. Презервативы связывались по особой системе, которую джампер рассчитал с помощью определенных математических вычислений.

Рассказывая о своих ощущениях, Карл признался, что в успехе своего прыжка был уверен далеко не на все 100%, из-за чего не находил себе места в течение месяца до совершения трюка. Связка, однако, оказалась достаточно прочной, что, в общем, неудивительно: согласно инструкции, презервативы обязаны расстягиваться как минимум на 650% своей изначальной длины.

вот друг попросил продать фигуры для пейнтбола.
5 фигур (камень 2 штуки, конверт, бочка 2 штуки)
б/у 1 месяц, играли всего 3 раза
новые стоят 10000 рублей,
отдам за 7000

Пишем наши впечатления! Что понравилось, что не понравилось, как можно улучшить?

В этой рубрике мы буудем оповещать вас о НОВЫХ ПОСТУПЛЕНИЯХ!

Убедительная просьба в этой теме ничего не писать!

Она будет носить исключительно информационный характер.
На все вопрсы готовы ответить тут:

http://vkontakte.ru/topic-11020514_21328199

СПАСИБО.

Поехали! Жмакаем с удовольствием!)

записываемся!! и стар и млад!)

Указываем:
1. ФИО
2. моб. телефон
3. Сколько классов (если 1 то какой именно)

====================================================
1. Бантюшевский Дмитрий - 050 50 29 420
2. Латышева Анастасия - 050 600 26 33 (JF)
3. Томилова Ксения - 066 744 22 37 (Go Go)
4. Луняко Ольга - 067 951 27 92
5. Юдина Екатерина - 095 302 11 07 (Go Go)
6. Блажкевич Ольга - 066 947 81 38
7. Панченко Екатерина - 066 332 52 24
8. Иваничева Ирина - 050 770 65 09 (JF)
9. Плотицына Евгения - 099 768 86 31
10. Третяк Татьяна- 095 068 78 12
11. Кругляк Елена - 0959277184
12. Басова Леся - 0954523880
13. Щербак Надежда - 050 668 20 14
14. Вовнянко Ольга - 095 419 25 01

40-зарядный дробовик работающий от 88 грамового балона,стреляет BBхами,с одиночным и "тройным" режимом стрельбы.Интересная штука,есть вариант купить его за 6500р.Еще у кого какая инфа есть по данному образцу?
Видео http://www.youtube.com/watch?v=5R28FmwQWWI#
Фото http://www.shron.com.ua/walther/426--walther-sg-9000...

Силовые упражнения на ноги, торс и спину.
Упражнение 1.

Упражнение увеличивает силу ног. Лежа на боку, медленно поднимите верхнюю ногу вверх, затем медленно опустите. Для увеличения нагрузки можно добавить груз. Три подхода по 10 повторений. Ноги чередуются.
Упражнение 2.

Упражнение увеличивает силу ног и эффективно подготовит к сноубордической позе. Встаньте, чтобы ноги были на ширине плеч. Поддерживайте положение напряжением пресса, выпятите грудь вперед и вверх, а плечи назад и вниз. Медленно сядьте на корточки в полуприсяд, следя за тем, чтобы колени смотрели вперед и были над пальцами ноги. Держите вес равномерно распределенным на обе ноги. Вы заметите, что верхняя часть тела слегка сдвинется вперед, в то время как ягодицы пойдут назад. Медленно вернитесь в исходное положение. Садиться полностью нельзя. Для увеличения нагрузки можно использовать вес. От 8 до 15 повторений.
Упражнение 3.

Упражнение увеличивает силу ног и чувство баланса. Стартовое положение - одна нога стоит на расстоянии большого шага от другой, гантели расположены по бокам. Держите пресс напряженным и поддерживайте правильную осанку. Ваше переднее колено должно оставаться сверху передней ступни на протяжении всего упражнения и эта передняя нога должна держать большую часть веса тела и должна быть рабочей ногой. Начните медленно опускаться, и делать выпад вперед пока верхнее бедро не будет параллельно полу. Теперь медленно начните распрямляться, движение должно происходить из передней ноги. Задержитесь на выпрямленных ногах на 2-3 секунды. Повторите 8-15 раз на каждую ногу.
Упражнение 4.

Упражнение увеличивает силу ног. Встаньте, чтобы ноги были на ширине плеч. Согните ноги в коленях и вытяните руки перед собой. Поставьте одну ногу перед другой. Теперь сделайте шаг задней ногой так чтобы занять позицию с ногами на ширине плеч. Потом поставьте ногу сзади другой ноги, и опять шагните в начальную позицию. Увеличьте скорость, и сгибание в коленях на сколько сможете. Повторите 8-15 раз.
Упражнение 5.

Упражнение укрепляет спину и торс. Встаньте на все четыре конечности - руки и колени. Следите за тем, чтобы руки были перед плечами и колени за бедрами. Держите пресс напряженным и спину устойчиво на протяжении всего упражнения. Теперь медленно, не двигая спиной и держа шею в нейтральной позиции, поднимите одну руку и противоположную ногу. Думайте о распрямлении конечностей больше, чем о поднимании их как можно выше. Постарайтесь не сильно отклонять тело для поддержки. Повторите 8-10 раз для каждой стороны.
Упражнение 6.

Упражнение укрепляет спину и торс. Стартовая позиция - вы стоите и держите согнутые руки с гантелями перед собой, локти и гантели прижаты к груди. Напрягите мышцы живота, выгните грудь вперед и вверх и плечи вниз и назад. Удерживая колени слегка согнутыми, медленно нагнитесь вперед, сгибание происходит в бедрах, продолжайте нагибаться, пока не сможете продолжать без дополнительного сгибания в коленях. На протяжении выполнения всего упражнения держите спину прямой. Напрягая ягодицы и подколенное сухожилие (сзади бедра), медленно вернитесь в исходное положение. Повторите от 8 до 15 раз.
Упражнение 7.

Упражнение на трицепсы, чтобы легко подниматься из положения «сидя на склоне» в положение «стою на доске». Также упражнение подготавливает верхнюю часть тела к сопротивлению повреждениям после падения назад. Сядьте на скамью или стул с руками, помещенными на скамью на ширине плеч. Теперь поднимите ягодицы со скамьи и расположите их перед скамьей. Удерживая лопатки вместе, плечи вниз и грудь вперед и вверх, а ноги прямыми, медленно переместите вес тела вниз. Держите бедра рядом со скамьей. Следите, чтобы локти были сверху запястий и не опускались более чем на 90 градусов к локтям (верхняя рука параллельна полу). Повторите 8-15 раз.

Народ, подскажите, пожалуйста, где не очень далеко от Москвы можно полазить на настоящих скалах? Так, чтобы можно было на выходные смотаться? Вот мы ездили на Воргольские скалы, там очень здорово, дорога занимает часов 5. А есть что-нибудь еще в том же духе?

Наиболее часто задаваемые вопросы

Вопрос: Сколько игроков может участвовать в игре?
Ответ: Вы можете приехать, собрав компанию от шести до .....человек.

Вопрос: Могут ли принимать участие в игре девушки?
Ответ: Конечно! Все зависит лишь от желания играть у самой девушки. Вы же понимаете, что грубая мужская сила ничто перед метким выстрелом и коварным тактическим маневром. Ведь не зря женщины считаются лучшими снайперами.

Вопрос: Сколько стоит поиграть в пейнтбол?
Ответ: Не так дорого, как об этом принято думать. Игровой день , при среднем расходе шаров около 500 штук на человека обходится в 950 рублей. При большем или меньшем расходе эта сумма соответственно будет увеличиваться или уменьшаться.

Вопрос: Игровой день – это сколько?
Ответ: Игровой день в среднем длится около трех часов – это именно столько, сколько может проиграть в пейнтбол взрослый человек, так как игра очень эмоциональна и подвижна. Если вы сможете пробегать, стреляя, по полю целый день ( Честь вам за это и хвала) – стоимость проката оборудования и аренды не возрастет.

Вопрос: Мы никогда еще не играли, как быть?
Ответ: Не проблема! Во первых, вас проинструктируют и всему научат. Во-вторых, все очень просто – направь пейнтбольный маркер в сторону противника и жми на курок. Одно нажатие – один выстрел. К концу игрового дня вы станете уже опытными бойцами.

Вопрос: Оттирается ли краска от шариков?
Ответ: Шарики изготовлены из пищевого желатина, и внутри содержат водоратсворимую краску. Поэтому она легко отирается от обуви мокрой тряпочкой и отстирывается от одежды в теплой воде.

Вопрос: Больно ли при попадании шарика?
Ответ: При попадании в препятствие, желатиновая оболочка рвется и на одежде или теле игрока остается пятно, по которому и определяется поражение. Если игрок достаточно плотно одет, выстрел был произведен не в упор, и скорость маркера была отрегулирована правильно, то, как правило, никаких неприятных ощущений это не вызывает. Если же вышеперечисленные условия были не соблюдены, то в месте попадания шарика может остаться покраснение или синячок, который исчезнет через несколько дней.
Тем не менее, стрельба из пейнтбольных маркеров друг в друга и возможность заработать «синячок», - это часть игры в пейнтбол (хотя и не неотемлимая). Поверьте, азарт от игры затмит все возможные неприятные ощущения. А если и вспоминают о полученном в бою «синячке», то только с гордостью.

Вопрос: А как одеваться?
Ответ: Так как вы обычно одеваетесь для занятий активным спортом ,и , конечно, по сезону.

Этого не могло не быть и вот свершилось!!!!
Новое направление - это мекка серфинга Бали!!!
Мы предлагаем вам пройти обучение в любой из 4-х русских школ Endless Summer, EasySurf, Surf Discovery или Windy Sun на Бали.

Я начал бегать в начале лета,по началу было сложно,еле пробегал 2-3 км,но бегал регулярно,сейчас уже без напрягов бегаю по 5 км 3 раза в неделю...Сильно подсушился,скинул около 5 кг...

Help! ( Стоит ли менять всю снарягу на Burton? Или K2, Ride, Nitro и Technine не уступают в технологичности???????????????????????????

Для меня это удовольствие.и отдых.полюбоваться природой

поделитесь своим впечатлением об этом адском порождении ПИДа...

Ну, когда вы только - только начали, я вот, когда начал, не умел даже подтягиваться =)

Тут такая проблема. Посеял я обойму. Купил новую на Царицино. А она сволочь отходит чуть вниз в результате птиц стреляет только когда обойму подожмешь. А это не удобно