все желающие усовершенствовать свой организм добро пожаловать! пишите здесь все кто желает заниматься

1) Название вашего клана:
2) Skype или ICQ главы или зама:
3) Сколько на сколько:
4) На какой мапе играем:
5) IP сервера:

ребята где рыба?

оч хотелось бы узнать кто от кудаво, мож как то покатаем вместе)

Я с Кривого Рога

Посоветуйте што то как набрать вес?

Не пропусти!!
В это воскресенье (5го июня) в 17:00 в новом магазине Rider пройдет чемпионат по настольному футболу!!
Зарегистрируй свою команду,оставив комментарий. Укажи: название команды,имена участников (2 человека).
Первые три места-призовые!Сюрприз-призы от Rider в том числе большие скидки на любую покупку, аксессуары,обувь!!

1. Опорно-двигательная система: травмы, позвоночника в прошлом, операции на позвоночнике, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз 3 степени, врожденные пороки развития позвоночника.
2. Сердечно-сосудистая система: врожденные и приобретенные пороки развития сердца, кардиостимулятор, нарушения ритма, артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь 2-3 стадии, сердечная недостаточность.
3. Дыхательная система: бронхиальная астма смешанного генеза
4. Ранний послеоперационный период: 1-ые 1,5-2 месяца после операции
5. Миопия сильной степени, лазерная коррекция зрения.
6. Повышенное внутричерепное давление, эпилепсия
7. Тиреотоксикоз.
8. Беременность.
9. Психиатрические заболевания в стадии обострения: шизофрения, МДС и др..
10. Опущение почек 2-3 степени.
11. Сильные нервные расстройства.
12. Пребывание под влиянием алкоголя или наркотиков

Для несовершеннолетних, до 18 лет, обязательно согласие родителей

здесь можно записаться к нам в организацию, для этого требуеться чтобы вас было не менее 4 человек и заполнить заявку:
1)ваше реальное ФИО
2)имя в реслинге
3)сколько вас человек
4) как будет называться ваш бренд
5) сколько видео будете снимать в неделю

Предлагаю делиться опытом тренеровок под музыку. Кто что включает когда подтягивается? Лично я обычно включаю KoяN:).
Песни,KoяN под которые хорошо подтягиваться - Alive, Blind, Its On! Предлагаю создать базу данных музыки для тренировок на турнике.

Ну фразы типа, "Сапоги- скороходы"..эт мне один дедуля сказал;))

С какой максимум высоты вы крутили сальто?

Я отношусь к ним нормально как к любому трейсеру.
а ви как?

Вся реклама!!!То что, выкладывают не относящиеся к интересам группы.

Правила гри:
Складам по черз з букв довге слово
Наприклад:
1 учасник пише букву Р
2 учасник пише рА (думае,радуга)
3 учасник пишет раД (тоже так)
4 учасник ...........радУ
5 учасник............раднГ так поки не закнчуть слово)
знову пишуть нову букву, вже нового слова)

Ну, надюсь зрозумло..? =) Тод починам =)

есть ли любители ловить ночью, а не пить водку?

1. Зачем нужна каска, все равно не поможет, если что...
Ответ: "если что" не было, и не будет. Каска защищает голову, уши, нос, от возможного удара веревкой в момент натяжения. Редко, но бывает.
Каска защитит при спуске на землю, если неаккуратно спустили, или спускаемый выкинул неожиданный финт, головой вниз перевернулся например, подскользнулся на экзите. На скалах каска спасет от упавшего камушка. И так далее. Почему она используется везде: потому что это правило, всегда и везде.

2. Прыжки - это легально?
Ответ: Прыжки - не запрещенная деятельность, если не происходит на объектах жизнедеятельности населения, или на территории частной собственности. Милиция относится положительно, поскольку у нас всегда с собой спортивные документы, подтверждающие высокую квалификацию. Также есть документы внештатного сотрудника МЧС и горного спасателя. Это спортивный образ жизни людей, и милиции это не мешает, даже нравится.

3. Как договориться прыгать официально с домов?
Ответ: очень просто! То, что было предоставлено тем, кто разрешил прыгать с Золотой Гавани:
а) Книжки альпинистов, штуки 3, от первого разряда до мастера спорта.
Диплом победителя чемпионата России по альпинизму, диплом 2 место чемпионата России.
Диплом победителей чемпионата СПб.
Диплом победителей кубка СНГ по альпинизму.
Диплом победителей кубка по скалолазанию международного фестиваля 1 и 2 места.
Корочки допусков к верхолазным работам.
Корочки спасателей МЧС.
Корочки инструктора альпинизма.
Договор на возможность члена команды быть страхователем от страховой фирмы, документы предыдущих застрахованы мероприятий, и что будут застрахованы все вплоть до фотографа.
Пример расписки по Технике безопасности о снятии ответственности с представителей объекта.
Поддержка ТВ: бумага от продюсерского центра (почти не сыграла роли в этом ворохе документов, была второстепенна).
Кучка медалей.
Презентация фото и видео с других супер-прыжков.
Грамотно прописанная программа на конкретном объекте со схемой.
Сертификаты на используемое снаряжение.
Говоришь, что есть у команды профессиональный врач, его документы.
Пачка спортивных страховок членов команды.

б) Включив все навыки коммуникации на полную катушку, по телефону добиваешься встречи, и потом в живой беседе заинтересовываешь представителей объекта разрешить мероприятие. Акцент на то, что это спортивное действие для телесъемок, а не экстрим. Добиваешься результата. Что и как ты говоришь - играет ключевую роль. Да, еще побриться, помыться, причесаться, и очки протереть:)

Вот и все!

Те, кто без разрешений устраивают несанкционированные прыжки с объектов, где лучше без разрешений не прыгать: большое ФУ!
Они тем самым портят доброе имя Роупджампинга и создают негативную информационную реакцию СМИ и общества.

Уважаемые "собачники"! Кому-нибудь приходилось перебегать от контров с великом на руках или осуществить контролер-раннинг на велике? Если да, то поделитесь опытом.

Подскажите, хочу взять какойто норм комплит!!!думал Fit TRL Signature 09
стоит лИ???

http://hellride.ru/bmx-complete-bikes/bmx-velosiped-...

Прогулочный полет можно совершить в один из 4-х дней недели - среду или пятницу после 17 часов, субботу или воскресенье после 13:00.
Место: аэроклуб "Гвардейский", 7 км от гвардейска или 30 км от Калининграда
Полеты могут быть 3-х видов:
1. Очень плавный, прогулочный, с детальным осмотром местности, на 2-х местном самолете - 2200 р., продолжительность полета ок. 25 мин.
2. Плавный полет на 4-х местном самолете, осмотр местности с элементами пилотажа (по желанию пассажира) - 2700 р., продолжительность полета ок. 25 мин.
3. Полет на спортивном самолете с элементами сложного и высшего пилотажа, полный спектр острых ощущений пассажиру обеспечен - 3200 р., продолжительность полета ок 25 мин.

Полезно ли ходить в качалку для фри рана?)