Друзья! Здесь Вы можете оставлять свои отзывы о квадроциклах CFMOTO. Не забывайте указывать модель!

Доброго времени суток уважаемые.
С таким вот я вопросом к общевственности:
Решил приобрести UMAREX AirMagnum 850 в голом виде (без прицела,сошек и пр.)
Очень интресует в каких интернет либо реальных (желательно в москве) магазинах и почем можно приобрести сей девайс.Ах да,винтовочку лучше всего с пометочкой "F".
C Уважением и Заранее Спасибо

Довайте расмотрим варианты и скажем, нужен ли он нам вообще...

сколько вы занимаетесь паркуром?

Уважаемые прыгуны
Для предварительной записи укажите
Метод крепления:
За ноги
http://vkontakte.ru/photo1318044_230514526
За спину
http://vkontakte.ru/photo1318044_230514518
За перед
http://vkontakte.ru/photo1318044_230514522
и укажите в какое время примерно вы придете и хотите прыгнуть

Отвечаем, не стесняемся. И помним, что магаз имеет свою целевую аудиторию, поэтому фирмы, вроде "De Puta Madre", не в счет! :D

есть ли такое?

Главный и самый распространенный миф о подтягиваниях на перекладине – это смена хвата! Сюда относятся подтягивания за голову, подтягивания сильно широким хватом, подтягивания узким хватом и т.д.! Вариаций множество!
Но насколько такие подтягивания эффективны?
Многие утверждают, что смена хвата помогает проработать мышцу под разными углами. Некоторые говорят, что меняя хват, они прорабатывают к примеру низ грудных мышц, заднюю головку дельтовидной мышцы и т.д.
Давайте подробно разберемся в данном вопросе!
Для прямого примера возьмем подтягивания широким хватом за голову. Это упражнение очень полюбилось в спортивных атлетических залах, так как многие бодибилдеры считают его чуть ли не панацеей для роста широчайших мышц спины. Часто приходится наблюдать за ребятами на площадке, которые стараются ухватиться за перекладину по шире, мотивируя тем, что так лучше работает широчайшая. Многие даже не подозревают о том, что такие подтягивания травмоопасны для плечевых суставов! А о полноценной прокачке мышц спины даже и речи быть не может!
Почему?!
При подтягиваниях широким хватом за голову снижается амплитуда движения, в следствии чего мышцы спины сокращаются не полностью, что ведет к их некачественной проработке.
Для того, что бы качественно проработать ту, или иную группу мышц, нужно подобрать такое упражнение (в нашем случае хват), при амплитуде которого будет полностью сокращаться тренируемая группа мышц.
Запомните раз и на всегда! Мышца она сокращается полностью, или не сокращается вообще! Так что теперь Вам выбирать, и думать какой путь более адекватен в данном вопросе!
А как же быть с подтягиваниями узким хватом?
Интернет изобилует информацией о том, как можно подтягиваться! Как я говорил выше: «Вариаций множество!». Рассмотрим подтягивания узким пронированным (прямым) хватом, и сравним их с классическими подтягиваниями. Вы думаете есть разница? Разницы практически нет. И в первом случае и во втором мышцы работают (сокращаются) одинаково, а акцент изменения нагрузки равен 1-5 %. Вы думаете, что сможете почувствовать такую разницу?
На закуску хочу процитировать Алексея Ожерелье (Hardgainer.RU). Несмотря на то, что он говорит о прокачке брюшного пресса, суть вопроса не меняется:
Очень часто в залах приходится слышать от тренеров, что можно отдельно качать нижнюю часть пресса и верхнюю. Запомните раз и навсегда! Не существует никаких упражнений только на часть определенной мышцы, не важно это мышцы пресса или какие-либо другие. Мышца всегда работает целиком, она не может работать по частям. Либо она сокращается, либо расслабляется. Все остальное "миф о загробной жизни", как говаривал всем известный персонаж из "12 стульев". Если подходить к вопросу формально - можно изменить акцент нагрузки (но не всю нагрузку полностью) на часть мышцы, но эти изменения лежат в пределах 1-3%. Вы думаете, что сможете почувствовать такую разницу?
Ну и вместо заключения!
Используйте классический хват, как в пронированных (прямых), так и в супинированных (обратных) подтягиваниях! В первом случае возьмитесь за перекладину чуть шире плеч, во втором случае на ширине плеч!
Именно при таком расположении рук тренируемые мышцы сокращаются полностью! И для качественной проработки это очень важно!
Тренируйтесь правильно! Думайте …

слышал, что в каждом вагоне теперь по контроллеру и ЧОПовцу, это во всех Яросласких собаках?

А нормальных мест для катания на сноуборде почти нет! где кто катается???! делимся опытом!

Чем можно обклеить швы на надувной лодке???

А что с парком планируете? Где будет?

Уважаемые участники, собрался купить себе фонарь для катания на лыжах в темное время суток. Пока остановился на MYO 3 noir, но найти не могу, нет ни где. Может есть альтернатива ? И вообще что лучше в моем случае, ксенон-галоген или светодиод, кто какие фонари пользует ? В общем посоветуйте кто чем может.

Есть люди которые увлекаются ловлей угря? У кого какие секреты, и какие особенности эта рыба проявляет в зависимости от водоема, я могу рассказать про селигерского угря.

Добрый день! Неоднократно поднимала тему о встречи любителей лошадей, но результатов так и не было( Тему открывала на Украинском конном портале.
Надеюсь что в вашей группе все будет иначе!
Хотелось бы заняться организацией встреч. Ведь есть столько интересных тем касающихся лошадей, общих интересов. На встречах ми бы могли обмениваться опытом, интересными историями, просто весело проводить время.
Как вариант можем собраться на шашлыки (погода ведь позволяет). Если у Вас будут какие-то предложения буду рада в них поучаствовать)
С ув. Диана
На всякий случай мой номер 067-553-20-45.

Скажите пожалуйста, с какого возраста имеет смысл выступать в "Мама, папа и я?" 1г10 мес - рано или есть там такие?
У нас 3 детей - 1.10, 4.5, 7.5 лет. Реально ли нам успеть пройти 6 трасс - 3 трассы "Мама папа и я" и 3 трассы - я и только я? Если каждого ребенка надо туда отвести и с ним там постоять?

Есть идея устроить в субботу вечером совместный просмотр футбольного матча Россия-Голландия. Думаю будет весело) Выдвигайте предложения, идеи.

Alex Splandid,то есть я, сломал палец...
Он может выступать,но очень тяжело...Продолжать ли выступление в Молоте,а в частносте в DFW
Или приостановить выступления и подождать полного восстановления?

1. Учиться
2. Инструктор на учебе все расскажет
Про кататься раз в год - проще прокат, поэтому -
3. Учиться кайтить)

парни я очень хочу побегать с маркером!внимание вопрос:во что это встанет?по деньгам,и где можно приобрести амуницию,и ВАЛЫНЫ