я занимался по Джоунсу в середине весны один месяц. узнал что такое прогрес.
потом перерыв был.

провел 7 тренировок по Дардэну в августе(последняя была 29го). после 4й тренировки руки выросли на 1см
сегодня сделаю все замеры и напишу точные показатели прогреса
средний прирост 6ти недельной проги = 2.59 см на руках подопытных атлетов

разгибания ног 30х25 до и выросли 55х20 после
сгибания рук стоя 15х20 до и 27.5х12 после

18 лет хардкорнейший эктоморф, тренировался 3(!) года(пн/ср/пт, 4х8-10, 3 упражнения на мыщцу) и только после ВИТ понял, что такое рост. за 7 тренировок добился того, чего не снилось за 3 года

Сегодня с раннего утреца ходил на охоту,, 15 августа официальное открытие сезона на утку и хоть я и браконьер, по сути, это событие не пропустил).
После того как свалил вторую утку, решил что хватит, зачехлил мурку, достал предусмотрительно взятый спининг, и, привязав к концу лески КУСОК ВЕТКИ, пошел доставать дичь..
Рядом к тому месту где плавала добыча, подошел блеснивший вокруг озера рыбак, увидив меня со спинингом спросил: "не ударило ли чего?", я улыбнулся, сказал что ничего,,,, понял что он НЕ видел (что очень странно так как шмалил в метрах 60 от него) ни того как я снимал уток с пневмы, ни поникшей за камышом кряквы.... Забурился в камыши, с трудом и всплесками достал утку возвращаюсь...
МУЖИК!!!! Смотри УТКА ударила!!!
у чувака глаза по 5 рублей) он не расерялся и спросил НА ЧТО?
и я тож не растирялся,, НА ВЕТКУ!!!.....))))
все понял только когда я , достав вторую, с винтом мимо него шел, долго смеялся...

У КОГО ЕЩ ЧТО-НИБУДЬ ИНТЕРЕСНОЕ БЫЛО??

Как она себя ведет при низких температурах?

Недавно задалась вопросом... Наверно многим он покажется глупым, как и мне первый раз, но за ним скрывается большой смысл...
"ЗАЧЕМ ВЫ ЕЗДИТЕ ВЕРХОМ?"
Как и верхом в понятии «сидеть сверху», то есть на спине лошади, так и как дисциплина в спорте. Зачем? Почему не выбрали, к примеру, лечить лошадей? Или просто с ними гулять, общаться, просто играть в полях?

Люди, ищущие новые ощущения, добро пожаловать к нам.У нас можно не только прокатиться на квадриках, но и посидеть компанией, отметить день рождения, отметить какой-либо праздник и просто отдохнуть от городской суеты.Вам будет предоставлен мангал с шампурами, столики (открытые и закрытые), музыка,прокат квадроциклов,(в прокат входит экипировка: шлема, очки) грязезащитные комбезы (100руб),в 100 метрах находится озеро, где можно искупаться,позагорать.
Также можно прыгнуть с парашютом, полетать на мотодельтаплане, в общем отдохнуть на полную катушку.

Зашол недавно в магазин, весит там куртка Volki с мембраной 20 000/20 000 мм, и стоит 1000 грн (примерно 120$). Продавщица сказала что это коллекция 2007/2008 года. Вопросс стоит ли брать такую курку, уже блин столько времени прошло, да и не понятно настоящая ли куртка, мож подделка просто качественная. Помогите =).

winc

Вопрос, наверное, для многих откровенно тупой, но я не могу сам себе ответить на несколько вопросов:
1. Если у ЧвФ (человека в форме) пустые погоны, значит ли это, что он не из ЛОВД?
2. Если у ЧвФ есть фуражка, значит ли это, что он сотрудник милиции?
3. Если у Чвф красная полоска на шве брюк, значит ли это, что он сотрудник милиции?
4. Если у ЧвФ знак с номером на груди, значит ли это, что он не из ЛОВД?
5. Как отличить ЛОВДшника от простого, "наземного" милиционера?
И напоследок, имеет ли право ЧОПовец не пустить меня в какую-либо часть вокзала: на пути, на платформу у забора и т.п.

Думаю все знают эту тему

"Вы слишком много играете в страйкбол если..\"
1. Зайдя в помещение, где еще не были, думаете где тут лучше засесть, чтобы
получить наиболее выгодный сектор огня.
2. Голуби, дразнящие Вашу кошку, носят каски и бронежилеты, и нервно
поглядывают на торчащее в окне дуло.
3. \"Белая клюква\" встречается в абсолютно неожиданых местах Вашей квартиры,
например в супе или обуви.
4. Боевики по ТВ смешат Вас до коликов.
5. Заметив где-то желтый шарик, Вы понимающе усмехаетесь, и поминаете в суе
жителей Поднебесной.
6. В окрестных оружейных магазинах вы известны, как человек поменявший уже
3-4 оружейных чехла.
7. При запахе газа, вы не бежите открывать форточку, а сначала даете беглую
очередь в кухонную дверь.
8. Соседские бабки считают Вас террористом.
9. Вы нервничаете поднимаясь по лестнице или заходя в темное помещение.
Мечтаете о гранате или хотя бы фонарике.
10. Самая сладкая музыка для Вас звук работающего \"привода\".
11. Вчера к Вам заходил участковый в бронежилете, и с пистолетом на готове.
Соседи злорадно хихикают.
12. На Ваших фотографиях последних 2х-3х лет нет людей без камуфляжа. Если
они есть, то это ваша бабуля 90 лет отроду.
13. Ваша девушка, точно знает отличие P90 от PDW. Предпочитает последний.
14. \"Очень хочется есть, но денег хватит только на шары\". (с)
15. Участковый сегодня выходил из подъезда в таком же камуфляже как у Вас.
Преданно глядел в глаза и клялся через месяц купить \"привод\". Соседи
офигевают.
16. В вашем \"Избранном\" не более 3х сайтов не начинающихся с букв AIR
17. Увидев на асфальте мокрые следы, начинаешь выискивать отпечатки
армейской обуви, и думать кто из команды здесь прошел
18.на работе уже привыкли к вашим рассказам в курилке о том \"как сидим мы со
Степой на втором этаже, тихо так. Степа говорит - вот щас граната
приелетит - и прилетает граната - нас обоих убило!\"
19. Выбирая солнечные очки вы отдаете предпочтение фирмам Bolle, UVEX,
Willey, причем в названиях моделей фигурирует слово Tactical.
20. Видя на улице человека в милитари-прикиде сразу начинаете вспоминать -
какая команда его носит и где вы с ними играли.
21. Надписи на магазинах \"Скоро Открытие!\" наводят на мысли что \"неплохо бы
прикупить еще шаров...\"
22. Слово привод у вас четко ассоциируется с ЭПО, а не типом привода
автомобилей или \"устройством чтения компакт дисков\"
23. Некоторые издали отличают Propper от Alpha, и Arkadis от Miltec\"a
24. Видя удаленный дом или человека, вы мысленно прикидываете расстояние и
думаете как полетит шарик
25. Гуляя по парку, с трудом подавляете желание двигаться короткими
перебежками.
26. Навскидку можете назвать камуфляжи почти всех европейских стран начиная
с 45ого года.
27. Также навскидку можете назвать спецподразделения этих стран и наиболее
известные их операции.
28. В контакт листе аськи не менее половины номеров принадлежат
страйкболистам.
29. для вас Ангола, Вьетнам не далекие страны, а постоянная реальность.
Причем вы постоянно говорите \"На Анголе\" \"На Вьетнаме\", а также на
мифическом \"Клубе\"
30. в телефонной книжке вашего мобильного почему-то много звериных имен
31. По лестницам ходите боком.
32. На всех ваших футболках слева на груди какой-то непонятный для многих
кружочек.
33. *для радистов. Завидя в магазине охранника с рацией madland, думаете:
\"бедняга, у него ведь всего 69 каналов....\"
34. Если коллеги по работе, от скуки начинают в вас чем-то кидаться, то
после попадания, судорожно начинаете искать красную повязку.
35. Прийдя после этого в курилку пытаетесь вспомнить какое же время отсидки

Расскажите, кто на какие соревнования готовится и какие цели ставит для себя при подготовке к ним =)

в фриране у меня любимое арабское,в аскростирте люблю делать корк,заднее 360,и дорожку из фляков и сальт.арабское-потмоу что легко и быстро можно предололеть препятствие,а остальное,потому что красиво и нарвится делать)

В этой теме вы можете поделиться своими впечатлениями!

Сегодня активный участник первых двух наших поездок Игорь Лазарев ( http://vkontakte.ru/id30627636 ) празднует 17-й день рождения. Когда мы с ним возвращались с поездки по БМО, я спросил его, когда у него ДР. Он ответил, что в октябре, и я подумал "Блин, как еще нескоро"... А вот поди ж ты, мы дожили до этого дня, и дожили даже довольно весело.
Игорь, с днюхой тебя, расти большой, а еще через год ты сможешь гонять с нами в действительно отдаленные места, чего тебе, собственно, и желаю!

Страшно сделать гейнер. Причем в воскресенье удалось перебороть страх и я сделал около 15 прыжков, а в четверг как отрубило. Как решить проблему?

как кто думает господа возможность использования штурмовых щитов на ХАРДЕ???
просто штурмовикам реально жизнь облегчит, позволит пробираться к зданию под огнем с минимальными потерями.

Народ хелп, планирую купить слик, в нете говорят что Maxxis Hookworm 26" просто красава, и держит давление и сцепление кульное; а вот знакомый с москвы говорит что это шлак редкосный, мол и недолговечная, и может лопнуть если пакоцана ----- кому верить хз.
Другой друг кричит что кенда самая лутшая для стрит.
ЛЮДИИИИ какая слик 26" на MTB и не дорогая (ну по цене как Maxxis Hookworm может ) плиииз?? подскажите..........

Наступне слово починаться з 2 останнх букв попереднього слова.
Якщо в кнц 2 так букви на як слова не починаються, то можна придумати на 1 останню лтеру.

ананас (ас)

Случайно проснулся
И не понимаю –
Стою я на крыше
Вагона трамвая.
Что это опасно –
Я осознаю,
Я не понимаю,
Зачем там стою?

Барский

Кто за какую федерацию???

сидел, стало грустно... и решился начать...
вспомнил как было круто всякие темки на стенке писать...
раньше ни разу?... не стоит переживать...
надо подхватывать и с нами зажигать...
это начало... потом как попрет...
будешь печатать и думать: "когда отойдет?"
короче если попрет, то будет тема...
а если нет, то, думаю, это не проблема)))