Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - плавный разворот на 180 с выходом на сальто вперед.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .
Wall pass - Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up - Прыжок с разбега.
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.
С какой высоты безопасно прыгать с учетом, что можно сделать ролл? Рассмотрим все доступные покрытия. Также, как правильно выполнять прыжок. Я читал, что нужно быть максимально расслабленным. Так ли это?
Вопрос!!! Какой на ваш взгляд самый важный Элемент в паркуре???
я например одеваюсь так:
Отписывайтесь!
сабж
новый филь с элементами акрострита и ХМА. кто видел трэйлер и как он вам??
принимается акробатика и фриран
Значит так - Все кто из Питера - Давайте соберемся и потренимся вместе - да и просто проведем денек вместе....это ж круто!!!!
сабж
Давайте рассказывать случаи,если у кого то они были!
намного хуже первого, там всего пару сцен нормальных
Как вам моя идея устраивать собрания трейсеров из контакта??
Какую музыку слушают трейсера?
сабж
Каждый из нас выбирает себе подходящую обувь...Кроссы,кеды,полукроссы,некоторые даже полубутсах прыгают(сам прыгал,неплохо)....
Кому то может не понравится моя тема , но мне интересно ......я уже не первый раз замечаю якобы занимающихся трейсеров ...останавливаюсь посмотреть как они выполняют все эелементы .....и что я вижу после парочки элемнтов они содятся и курят сигареты ...меня это подвергло в шок ....!!!......Прошу написать кто как относится к этому ....и кто тут курит ..если тут ваще такие есть !!!(сам недавно бросил.)
Я не говорю, что занимаюсь паркуром исключительно из того, что "это может пригодиться в жизни". Но бывают разные ситуации, поэтому если у вас есть чем поделиться, буду рад почитать о вас. У меня таких ситуаций не было. Надеюсь, что когда это произойдет, мне будет не стыдно за свои действия