Фитнес и бодибилдинг → ФЛАШИНГ... принципы Уайдера..
По Уайдеру ,большой вес действительно ведет к большим мышцам спустя годы тяжелых тренировок, но вы сможете сделать свои мышцы не просто большими, а огромными, и не через годы а через месяцы, если возьмете средний и малый вес и вместо 1-3 повторенийсделаете 50...Тренировочный стресс а не вес- вот ключ...
- 0
- Stas_Shishkin
- 22 января 2015, 13:43
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку