Пищевые добавки

Do slyzhbu,ya nachal pit ih proshe idet soldatskaya kasha,vot chto ya pokamist zametil

Креатин нужно пить на тосщак или после еды?

да и как лучше пить аминокислоты? точнее как правильно?

натощак можно и просраться

Кто нибудь побывал L - карнитин (в капсулах)?
Действует ли он?

Ясен болт, да.

хз, мой друг его жрал-жрал, кучу денег потратил - нихера не работает

За то в два раза дешевле жирозжыгателя)

да? а не дешевле ли будет просто меньше жрать и аэробные упражнения добавить?

Естесственно без диеты эффекта не будет.

^---------- нет

Кто нибудь пил протеин Nitro-Tech PRO SERIES. Как результат?

О питание "гуливера" че нибудь знаете?

ешь @ просирайся

Отечественное ваще не пей. Наши ни*уя не смыслят в спортпите.

гуливер питался лилипутами инфа 100%

Пацаны не чего не надо жрать всяких добавок, я вот шяс в армейке набрал массу ебат в рот домой приеду не узнают просто постоянный режим и все ну и постоянный нагрузки

Щас придеш и опять похудеешь, так с большинством происходит после службы. А кто нормально питался, занимался в армии дрищами становяться.

Хах))

Добрый вечер всем! Пожалуйста ребят посоветуйте какой протеин купить? Я просто первый раз буду брать! Ну где-то до 2500 цена! Я сам по себе набираю массу но достаточно медленно,занимаюсь регулярно,питаюсь хорошо! Хочу просто чтоб результат был где-то 5кг набрать хочу за месяц два! Заранее спасибо!!!

Ну бери ОНовский сывороточный.

Всем доброго времени суток!!!
У кого возникают какие-либо вопросы по спортивному питанию, советую посетить этот сайт: http://sportswiki.ru/ ,где очень толково все рассказано.
Это не спам, сайт действительно полезный.

Ага. Полезный)))

Главное, что все четко и без рекламы.
Была куча вопросов, проштудировал сайт - все по местам разложил.

Ага)) тоже сидел щас часа два читал про спортпитание