Пищевые добавки

щас на курсе,4 таблетки комплевита в день норм принимать? или мало? надо его ваще выкинуть, и норм витамины купить, но жалко его что то.

Хэ Зэ я компливит не хавал... да зачем выкидывать, пусть лежит) Купи энимал пак.

доешь епт...

завтра стипуху если получу, куплю се что нить типа энимал пака, а комплевит потом доем наверное)

Че за пак??хороший?

Да, неплохие витамины от юниверсала. В виде порошка в пакетиках. Растворяешь в воде.. Ничего особенного

Бля...-думал обычные из аптеки)))) а то у нас нету в городе спортпита((((

Пробовал кто-нибудь термогенные жиросжигатели? Как эффект?

Михаил Соловьев а зачем они тебе?

диеты будет достаточно, а если еще и кардио добавишь, то жесть будет.

ну без фармы не подсушиться нормально, а эфедрин найти проблема, термогеники, как мне рассказали, выход.

блее..подсушится - чтоб кожа как целофан твое тело покрывала..
диетничай,аэробничай.

Доброго времени суток , друзья . Если вы осознаете свою полную ответственность за свое здоровье и то, что здоровый образ жизни – это единственный способ иметь здоровье, тогда новая линейка продуктов от ISIF Fitness – это именно то, что вам нужно! Добро пожаловать в мою группу http://vkontakte.ru/club25483373 , по всем вопросам обращайтесь ко мне в личку или на стену группы.

Кто нибудь пробывал Yellow subs extreme?интересует: был ли у кого результат от этих добавок?

Вот интересно, калия оротат, дорогая разве вещь? мне говорили копейки стоит, спросил в аптеке сказали 90 рублей 10 таблеток, по-моему слишком дорого,да?

оротат здоровым едва помогает, а спортсменам он нафиг не нужен. ну если только как источник калия, да и печень грузит. проще взять простой соли хлорида калия. эффект куда круче будет

а в бананах вроде много калия, да?

тебе хватит)))

ребят, подскажите, с какой пищевой добавки начать.опыт где-то год турников и полгода качалки.сейчас какой-то застой начался.
хотелось бы набрать массы немного не жертвуя при этом рельефом
заранее спасибо

питайся нормально и все будет.

обычно я в 9 утра до 9 вечера в универе.тут особо нормально не попитаешься
поэтому хотелось бы чего-нибудь такого поупотреблять.на рост сухой массы

с собой бери еду, вариантов много: яйца, вареная грудка, бутеры(себе делаю обычно из большой булки, в которой курица+сыр+зеленый салат), бананы, макароны, творог и куча подобного)
если лень готовить можешь взять гейнер.

Слава суницкий
сегодня в 21:02
обычно я в 9 утра до 9 вечера в универе.тут особо нормально не попитаешься
поэтому хотелось бы чего-нибудь такого поупотреблять.на рост сухой массы

ахах при таком раскладе только с фармой, что будет вредно для здоровья из за такого режима.)

ну я в качалку в универе хожу, поэтому и поздно возвращаюсь
и хочу что-нибудь кушать, протеин какой-нибудь перед тренировкой например или после, не знаю, как правильно

тогда кушай в столовой при универе нормальную пищу - котлетки, кашки там за два часа до трени, по любому есть такая в универе, и 20 мин можно выделить. после универа пей гейнер. есть деньги - купи еще и протеин и пей между приемами пищи, в том числе и в универе. креатин попробуй. утром ооочень хорошо завтракай.

а сухую мышечную массу не набрать, жир немного да будет, таков организм у человека. если без химки.