Боль в плечах при жиме лежа ,что это может быть ????

ага..да причина в этом..хорошо разогревай дельты и плечевые суставы......и не терпи..потому что может потянуться и болеть оч долго...

боль в плече может быть вызвана чем угодно... что болит? мышца забитая? связка? сустав?

всего скорее техника хуевая,более чем уверен

тебе бы на рентген сходить. у меня такая херня была. сказали плечелапаточный переартроз.

попробуй хват поуже брать, я когда сильно широко беру, у меня тож плечи болеть начинают!

на счет техники,может подкинете какое то видео !!!! А хваты разные пробывал результат один и тот же !!!

уйди со спортзала нахуй и не ходи туда больше!!!!!!!!!)))))))))))))))

я заберу у тебя ключ и боль мигом пройдет!!!!-)))

да надо попробывать !!!

не знаю..у мня тоже самое, когда плечи не разогретые....дельта тянеться а потом болить начинает..

Солидарен с -Родионов DONOR Дмитрий-сходи к травматологу,пусть направит на рентген,как бы у тебя артроза не было,потом может быть только хуже,лучше перестраховаться!

а я с 4ым постом согласен)

Читал , что жим лежа растягивает суставные сумки плечей, может поэтому болит

бывает нерв защемлен.а вообще причин много может быть

Ну если нерв защемлен, то боль будет невыносимая

Проведи такой тест: ляг на пол на спину, руки в сторону, как будто тебя "распяли". Согни руки в локтях на 90 градусов так, чтобы кулаки показывали в потолок, затем, держа локти неподвижными, опусти кулаки на пол - сначала вниз, а затем к голове. Скорее всего, одно из этих движений покажется тебе в лучшем случае некомфортным, а в худшем, ты не сможешь дотронуться кулаком до пола вообще. Еще один тест: попытайся скрестить руки впереди своего лица. Локти на уровне рта. Локти выше, а ладони ниже. Наконец, последний тест: попробуй дотянуться до бумажника в заднем кармане брюк и затем попробуй поднять руку вверх по спине.Любой из перечисленных симптомов может означать неподвижность мышц или их порыв. Поврежденными могут оказаться и другие ткани. В целом предупреждение звучит так: у любого человека эти симптомы могут возникать на несколько дней и затем проходить, но если они упорно не проходят или вы чувствуете сильную боль, то это указывает на серьезную проблему.