КАроче тренер по пауэру говорил что плечи слабые-сами мышцы-т.е. недостаточно развиты!! вот у мя проблема-в ключицу отстрел идет-это знак хуевого разогрева. а вообще плечи это пипец, на 2 месте после локтей!!!! так что разогреваться надо очень и очень! разминка залог успеха в любом спорте-ИМХО!!!!
Ага,разрыв мышц.сами думаете что написали?если бы там был разрыв мышцы то боль была бы адская.всего скорее плохая техника и разминка,ну и сам по себе сустав слабый.
если чел лифтер с опытом год или более, может уработал плечевые сумки. особенно билдеры могут с хуевой техникой уработать. Если такое дело потвердится, то прощай все те упражнения, где задействованы плечи.
Кстати, в моем городе Кургане, есть такой институт Илизарова, там сделают все, что захотите, и травму починят, правда это будет стоить от 100тыс рублей.
У меня бывает боль в плече на весне,друг говорил что у него весной тоже такая же проблема только с локтем.думаю это из за того что переходя с зимнего образа жизни тоесть с более пассивного к весеннему более подвижному и организм начинает требовать больше витамин,белка и конечно кальция и если не увеличить дозу этого всего в употреблении особенно кальция то могут начаться боли в тех суставах которые были травмированы или являются слабее остальных,но это для тех у кого боли только весной.если всегда так то попробуй творога больше покушать если не поможет то к врачу.
Подскажите,может плохо разогреваюсь ???
Если такое дело потвердится, то прощай все те упражнения, где задействованы плечи.
Кстати, в моем городе Кургане, есть такой институт Илизарова, там сделают все, что захотите, и травму починят, правда это будет стоить от 100тыс рублей.