Боль в плечах при жиме лежа ,что это может быть ????

я хавал артрок от фирмы витал макс - офигенная весч. колени перестали болеть

А кто пробовал аптечное лекарство на основе акульих хрящей, стоит 1500 руб.??? Говорят помогает. Покупать или нет??? (курс 20 ампул, 3000руб.)

нахуй надо.зайди в спортмаг и купи глюкозамин с хондроитином,дешевле выйдет

Принял,запишу. Благодарю.

акульи хрящи в спормаге стоят 300 руб в дозировках многократно выше аптченых. Аптека - это источник шприцов рибоксинов и оротатов))))

Люди добрые,если кто сталкивался с такой проблемой, то подскажите пожалуйста что делать. Как обычно на треньке делал жим лежа с не очень большим весом, стало хрустеть правое плечо, а именно, в положении вертикальном к полу делаешь вращательные движения рукой ( кисть крутишь как сверло, туда- обратно) и слышится щелчек в плече, но херня черезз недельку прошло, потом месяца через 2 делал жим стоя за голову тоже с небольшим весом, после этого упражнения стало щелкать уже 2 плеча, думал заживет как и до этого, решил отдохнуть, отдых затянулся на месяц, но щелччки не прошли, почитал в инете литературу сиптомы сходятся к повреждению связок, боли как таковой нет, но неприятно, к врачам не пошел, так как они бараны. На 100% уверен что они ничем не помогут. Занимаюсь 10 месяцев из них месяца 3 с этими щелчками. Посоветуйте чтонибуть, спасибо.

я б дальше качался.у меня травм много,так я всеравно качался.самое главное ты говоришь,что боли нет,а это важно

Да качаться то качаюсь, да вот только на последней треньке болеть правое плечо стало, делать ниче немогу, нехожу пока, думаю как бы залечить)

у меня плечи больше года болели так сильно,как буд то отрывались.мази разогрев,обезболивающ и т.д и ничего.травму только качем можно вылечить-это не я сказал,а серьезные тренера которые многих чемпионов создали

у меня такое было недавно, правое плече как коробка передач щелкало... и жать не мог ни стоя, ни лежа, ужасная боль в суставе... попарился пару раз в ванной (в баню пока нет возможности пойти) - стало проходить...

#51 - точно!! сколько я не долбил в свою больную грудь стекловидное тело, алфлутоп и траумель - все равно болела, а щас начал напрягать потихоньку - проходит!

у меня на пуловере такое было) щелкало правое плечо. вес брал меньше, делал 2 разминочных подхода прошло через 2 3 недели. потом когда пуловер не делал снова такое с плечом началось.

ну и я уже знал что мне делать чтобы прошла боль)) качем только качем!

Блин мне чет страшно качем лечить :D ведб они уже месяца 4 щелкают я качаюсь а они не проходят:( Почитал насчет того, что надо плечи качать, тогда мож пройдет, думаю надо попробывать.

боль на боль.клин клином

артем,а мы про что

Артем разминку на плечи делай перед тренировкой

это "в начале великого пути" бывает.. пройдет! главное качка

Эх...спасибо большое, попробую закачать:)

XD плечи надо греть хорошо и следить за техникой.ага,качем.задрочишь суставные сумки-в 50 аукнется.

Тренеры чемпионов говорят..Да им главное результат от подопечного-умри,но флот не опозорь.и срать что в сорок из спорта уйдет.

По сабжу-я советую сходить в больничку,только не к херовым врачам которые лечат пациентов-долбоебов,а к физиотерапевту.затем купить в спортмаге глюкозамин с хондоитином,пропить.

В плане физ.нагрузок-укреплять дельты упражнениями с очень легкими гантелями и делать растяжку для обеспечения максимального притока крови к больному суставу.

По возможности-баня.

Да вот именно врачи долбаебы, нормальных нету, к нормальному надо ехать далеко)