Весовые показатели,допустим за 3 месяца с 80кг жим,80кг присед,110 становая,поднять примерно до 100,100,150, погляди фотку я скинул в альбом...проработать больше широчайшую,бицепс,и грудь
Мне неохото кушать химию,и не по карману,так как щас выпускной,поступление,короче с финансами напряг ппц))а время есть заниматся,да и в обычном питании есть выбор)а химию если честно боюсь...печень жалко да и сердечко
Я думаю что реально. Многие говорят КМС можно без химии,а чтоб дальше рости нужно употреблять. Но я с етим не согласем,я думаю все зависит силы воли и от самого себя!
ну как сказать кто по разному считает....натуралы химию считают это_протеин,креатин, и все такое...
а кто принимает эти пищеввы добавки,они считаю химией это_ стероиды,метан и все такое... так что здесь вот это надо знать....ну а можно ли вырасти,можно,только придеться напрягаться лет 5 а может больше.... а печень и все такое садить,нет почему же,просто нужно в правильном количестве принимать...и не всякую дрняь...
СМОТРЯ ЧТО СЧИТАТЬ ВЫСОКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ! 100 ИЛИ 300 И ТД! ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И НЕ ГНАТЬСЯ ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ - ТО МОЖНО! А ЕСЛИ МС И ДАЛЕЕ- ТО ПРИЙДЕТСЯ!
в пауэрлифтинге при соблюдение режима дня,при хорошем питании и грамотных тренировках без химии максимум можно выполнить МС(даже с плохой генетикой).А вот чисто в жиме лежа,нужно ух как попотеть,чтоб хотя бы КМС сдать(да и в жим в основном идут у кого он прет,кто к нему приспособлен,у кого генетика хорошая...)
а кто принимает эти пищеввы добавки,они считаю химией это_ стероиды,метан и все такое...
так что здесь вот это надо знать....ну а можно ли вырасти,можно,только придеться напрягаться лет 5 а может больше.... а печень и все такое садить,нет почему же,просто нужно в правильном количестве принимать...и не всякую дрняь...