Возможно ли добится высоких результатов без химии ?

От протеина не какого вреда, но и пользы, обьясняю на примере, в качалке один парень начал балыватся протеиновыми кактейлями, за 7 дней он набрал 2 кг мышечной массы, на радостях он зерез дней 10 забивает на коктейли, и через 14 дней он вернулся на прежний уровень, круто ??? Я когда болел пропустил 1,5 месяца и не грамма мышечной массы не потерял ! )Затем про креатин, это тоже из качалки одному чуваку иза креатина зделали операцию на желудак, и это все из за того, что он принемал добавки ! Да пусть я всеголиш в месяц добавляю на жим всего по 5 кг, пусть пусть не 15, но за то, это мои мышцы, накаченые мной ! Чем ходит с дутыми мышцами, которые уйдут после прийома препаратов, или еще лучше если эти препораты угробят мое здоровье.

Так ты же писал, что креатин разрушает печень, а теперь желудок... кто определил, что ему операцыю делали из-за креатина, а не из-за чипсов??? И потом любой организм поддерживает необходимую для нормальной жизнидеятельности мышечную массу, и любой человек, перестав заниматся и испытывать физ. нагрузки, через некоторое время потеряет мышечную массу, независимо от того, принимал он спортпит, химку, или молоко с яйцами. А история про твоего друга это не показатель

Читай внимательнее "Такая добавка как креатин разрушает почки, ухудшает работу желудка", где тут про печень ??? Да потеряет массу, но человек который пьет добавки потеряет сразу же после окончания приема, а тот человек который занимался чисто, сохранит ее дольше, к тому же без вреда для организма !

>Дима "HARD" Хавинпосле тренеровки достаточно одного банана, и пол >литра молока

Лично мне бы этого хватило что-бы домой добратся не умерев с голоду, учитывая что в зале не мене 3х часов буду находится...плюс 1 час на дорогу и то что не буду же перед самой тренькой хавать...обычно у меня включает обезбашенное желание есть после 3-4 часов как раз)
Я бы сказал дело именно в том, что люди разные и организм у все хразный...кто-то не может се лишнею конфетку скушать...а кто-то поедает все и всегда...и никак вес не может набрать(ет я про себя)...и щас прихожу к выводу как я без добавок наберу вес?) есть идеи?

Ну смотри, я не говорил о питании в общем, я говорил о спомогательных продуктах для организма, как банан и молоко, но так же я употребляю курятину, творог, овощи и фрукты, каши и,т,д.

Теперь о тебе, канечно ты не набераешь массу, "не буду же перед самой тренькой хавать.." а надо кушать, не перед самой тренеровкой а за час до нее, кушать нужно побольше каш, и курятины , затем найди себе белковый продукт, вот я например ем бананы с молоком после тренеровки, а друг у меня кушает яйца, ты сказал правельно мы все разны, и после каждой тренеровки его употребляй

ну я могу написать свой рацион питания...ем в день 4-5(полных приемов пищи) с утра обычно кашу с фруктами...обед супы и борщи) ужин че попало...часто таже курятина...еще каждый день выпиваю 0.75(вроде))) )йогурта...вроде вполне норм...и жирность немалая...это между завтраком и обедом...пью яйца сырыми...каждый день в количестве 2-3 штук...ну и вечером понятно молко там всякое и тд...довольно немалое количество еды у меня приходится на позднее время...раньше употреблял еще сухое детское питание, определенную разницу чувствовал...но особго набора массы всеже не было.
Вобщем поэтому думаю мне без протеина, креатина не обойтись.

Когда выработаеш свой потонцеал ,без химии не обойдешся

Пацаны не парьтесь,а возмите Метан и все у вас выростет

Дима "HARD" Хавин кто тебе сказал,что креатин разрушает почки, поджелудочную железу???лично я такое слышал только от людей, которые занимаются в зале макс. месяц,ну или от теоретиков,которые даже не могут обосновать свою позицию....на счет того чувака,которому сделали операцию:спроси у него как он употреблял пищевые добавки(сколько раз в день,какими дозами)......
Сам я употреблял только креатин и аминокислоты,на них и собрал свой КМС по лифтингу,сейчас уже не занимаюсь......
и еще бери советы у пауэрлифтеров,которые хотя бы мс,тебе полюбому все эти байки нарассказывали новички которые в зале макс полгода....

если веришь в собственные возможности, то прогресс будет постоянным, иногда чуть больше, иногда меньше...самое главное это терпение и уврененность!

Кст, а насчет метана...что за хня?! и как действует...я так понял очень вредная...и еще я так понемаю это газ?) или просто название такое?)

Газ))) Нет ето "Метандростенолон" медицынский препарат используется атлетами для наращивания массы и силы

Я сам метандростенолон никогда не употреблял, но по опыту знакомых скажу, что после окончания приема сильный откат, и практически вся маса уходит. Может я и не прав, я химкой никогда не увлекался...

Реально, только за не малый промежуток времпени

КМС можно спокойно выполнить без препаратов...
Что насчет метандростенолона и его отката,то я скажу ,что это фигня.Видать,кто то не умеет правильно восстанавливаться!!!Нельзя после окончания курса просто бросить пить препарат....После его окончания нужно пропить восстановители печени (карсил, эсенциале), нужно пропить что-то для поддержания тестостерона в норме (это может быть трибулус).На практике есть доказательства,что после метана результат может практически не упасть,просто нужно головой думать!!!

У меня после ментана + дека откат хороший был...хоть и пытался зделать все правильно...Просто после етих препаратов уходит много воды и теряеш вес! Метан очень грязный стероид потому, я бы его несильно советовал! О вот суст и андротене, другое дело ето смеми тестостеронов, после них откаты тоже есть, ни без етого...но после них очень легко востановиться и набрать потеряное!!

ущ очень высоких нет ! а так добешся еше какихх !

Можно и высоких, но для этого нужно много заниматся.

наибольших чем с химией

Ярослав СлавКо Архипенко
"Метан очень грязный стероид " объясни!

Без них можно сделать хорошие результаты. А на них сядешь и будешь всю жизнь сидеть, не слезешь.

бред.стеройды не вызывают привыкаимости!!!

Стероиды эт бред!

эдик,тебе лечиться надо.Химию принимает тот,кто хочет выступать и быть первым.

Мне??? Ну ну. Я не лифтер и не жимовик. Химия мне чужда