-Подтягивания на перекладине- Кто сколько раз подтягивается?

25 вес 100

65 кг вес,без рывка 30 делаю

300раз ! ХДДД за 2 часа ХДДД

вес 100 18раз

28раз вс70.5

26 раз рекорд, вес 80кг

40 раз

17

23 раза при весе 83 кг

5-6 верхним :(

2 рази

32 раза вес около 60 кг

22.ves 73

Вес 63, 20 раз без рывков, занимался на тот момент 4 недели

26, вешаю 71

27 раз . вес 65

36 раз при весе 82

Ого !!! )

29 раз максимум, вес 85 кг.

Это чистыми.. А с рывками больше 40..но никогда почти так не делаю!
Есть программа по занятиям:)в интернете где - то:)как раз как правильно подтягиваться на результат..
А вообще тренажерка уменьшает количество подтягиваний. :) потому что если заниматься усиленно турником - силовые не так растут быстро!

78 кг - 20 раз

310753893 930689717 054022186

7941089047 922719734

25раз при весе 65кг

раз 35 при весе 84