427 комментариев
avatar
16 лет
вес 56.5
присед 70 на раз
avatar
анжелика нормально!)
avatar
Мой вес 83, мне 22, присед у меня 215кг, без трико, пояса и бинтов, а с экип. 270кг.
avatar
255 без экипировки, 280 в бинтах)
avatar
в последний раз, 100раз сделал,могу больше если тренироваться
avatar
170-180 на тренировке делаю рабочие подходы
avatar
230 без экипировки и бинтов, вешу 107)))
avatar
вес 85. 18лет
210х4 в бинтах
avatar
125 с одним эластичным бинтом
avatar
кто нибудь пробывал приседать глубокие приседы(на степы) на кол-во раз? такая тема,прошибает *_*
avatar
на раз 150 сяду,без бинтов
avatar
Екатерина, Катя?! Что реально 210 на 2-а раза? Разве такое бывает? Если не брешешь, то это фантастика какая то!
avatar
Больше 140 кг на полную амплитуду не пробовал (при своих 74 кг). А так мы проверяем с ребятами максималку уже в конце тренировки, когда и ходить то тяжело уже. Это чтобы честно все было. Личный рекорд на вставание со штангой на плечах без экипы и бинтов 302,5 кг при своих 78 кг. Штанга лежала на стойках, подсел. Ноги ниже 90 градусов по отношению к полу. Невообразимо рыча встал со штангой, сделал шаг назад, пауза 3-и секунды. Затем шаг к стойкам и медленное опускание на стойки на туже высоту , что и при старте. Почему сделал сначала "позитив" (подъем), а уже затем "негатив" (опускание). Это для безопасности. Так как моя весовая категория тогда явно несоответствовала силовым возможностям. И если бы "провалило" , то штанга упала бы на стойки, а не на шею (имеется опыт в юности). Затем я стал тяжем более 90 кг. Но "подвигов" больше не совершал. С большим весом работаю уже на станках, изолирую позвоночник.
avatar
Ну все просто гиганты какие-то, вы что жрете ребята 300-305 вообще ппц при весе 70-90, может хорош заливать))) По себе 145 на раз вес 93 (без экипы и химии естественно) (ну это мало конечно при весе таком 180 минимум надо делать но и занимаюсь два года и позвоночник в хлам гробить не хочу. Про девушку и 210 на 2 раза вообще молчу. уровень мсмк где-то)))
avatar
уровень мсмк для девушки 210?? ахахах)) Это вес больше элиты:D
avatar
1 жесткий химик в в\к до 75 приседает на тренеровке 300 в одних бинтах, причем в усрач как тяжело.. на соревах в комбезе чуть больше.. но он чемпион России.. еще поверю, что Олех 300 без бинтов сядет в 75.. но чтоб "парень с улицы" да еще позитив-негатив-позитив - извините, пиздня.. если тока есть видос с маркированными блинами.. но тут я подозреваю один ответ..
avatar
Матвей про мсмк это сарказм так то был)))
avatar
Еще в 17 лет при весе 78 приседал 210, счас 180 дета)))
avatar
рабочий 150на8-9("жопой в пол") без бинтов....на раз давно не делал
avatar
180 на раз, без бинтов.
avatar
1го на соревнованиях встал 200 без бинтов, только пояс. вк до 90кг.
avatar
Спасибо парни за реакцию на мое сообщение. Критику понимаю и ценю. Так как вижу что критикующие меня спортсмены прекрасно знают на своем опыте о больших весах в приседаниях. Рассказанное мною выше о личном рекорде в приседаниях правда. Безусловно я немогу этого доказать и никаких видео не делал. Так как и сам не верил что способен на такое. Занимаюсь силовыми видами спорта всю жизнь с детства. Сначала был баскетбол, затем беговые лыжи, грекоримская(класическая) борьба, качал железо, кикбоксинг, качал железо снова. Везде кроме кикбоксинга активно учавствовал в соревнованиях. Был чемпионом по борьбе, куча спортивных разрядов. Был призером свободных соревнований по армреслингу по Северо-западному региону России. Поэтому не совсем "парень с улицы". И таких как я малоизвестных широкой общественности но хорошо извесных в своем регионе парней очень - очень много в России, да и по всему миру! И на тренировках тренируются вместе с чемпионами мира на одних и тех же весах. А то и более. Просто у людей разные цели. Большинсту достаточно доказать самим себе о состоятельности в жизни. Для поднятия своего авторитета лишь в своих глазах. Эту цель преследовал и я. А лишь некоторые едут защищать авторитет своей страны на международные соревнования. Мы их знаем как чемпионов мира. Что же касается моего рекорда, то я думаю все объясняется просто: 27 лет тренировочного стажа + упорные тренировки+ соревнования+ генетика=302,5кг приседания при 78 собственных. Если Вы меня правильно поняли, то при тех же слагаемых за 300 кг сядет ЛЮБОЙ!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.