Пауерлифтинг Ваше любимое базовое упражнение?
Присед тоже нравиться, но с него дыхалка забивается жутко))
Присед тоже нравиться, но с него дыхалка забивается жутко))
108 комментариев
- ↓
- 0
А сердце как молотит!
- ↓
- 0
Тяжелое упражнение, но очень полезное.
- ↓
- 0
Ничто так развивает квадрицепсы как присед со штангой!
- ↓
- 0
а мне казалось, что необязательно для развития квадрицепсов приседать со штангой=)а вообще я жим люблю, Русский Жим, и им собственно и занимаюсь, без приседа и тяги
- ↓
- 0
Ну да, они сами по себе качаются LOL
- ↓
- 0
Не знаю почему, но нравятся два упражнения: Присед и Становая...(Они у меня почему-то постоянно растут в отличие от жима...)
- ↓
- 0
а редко такое бывает, что все растет))
- ↓
- 0
я вообще не понимаю термина качаются применительно к жиму лежа=)