Пауерлифтинг Ваше любимое базовое упражнение?

Я бы не выделял не одно еслиб не травма к сожелению приседать и тянуть много не могу=(Поэтому жим

Жим лежа естественно !
Присед тоже хорошая вещь
а вот становая не очень нравится

становая тяга вместе с приседом решают все, если занимаешь именно пауэрлифтингом. развить эти 2 упражнения и жим тоже попрет только так, даже у тех, кому слабо дается

Я становую не делаю (со спиной не лады) , а вот присед люблю:)

Я тоже не делаю, просто спину в станке качаю. Ну есть на рекорд выйдти то можно и потянуть разок :)

А я даже не знаю сколько на раз могу вытянуть , боюсь делать:)

Поясок надень, и постепенно иди к максимальному разу. Главное спину ровно держи и все будет ок)

Вчера без пояса сотню вытянул , надо с поясом попробовать.

тяга наверное )

самое класное жым, а ищо жис с груди сидя. Делаю присяд, но становая както не нравитса, никодга не занемалса этим упражнениям, в технике сложная она какаято

становая и присяд, жим чето не прогресирует,грудь видать слабая в отличие от ног(( они просто как на дрожжах прут у меня

Жим- это круто

присед мое любимое хоть и самое как я считаю тяжелое,присед не только развивает ноги но и укрепляет верх

конечно же присед =)

жиииииииииииииим!!!!!!!!

Присед всему голова)))

мне все нравится))

любимое жим лежа) но тягу и сед тож люблю

Занимаюсь пауэрлифтингом не долго, 4мес. Сначала любил жим, нелюбил становую и присяд,как начинал делать их, каждую тренировку Я возмущался, а тренер ногами топал,руками махался(образно))) щас уже полюбил все и тягу и присяд и жим)

жим

Присед круче)) реальная сила. Держишь вес всем телом.Присед круче)) реальная сила. Держишь вес всем телом.

присед мало кто любит потому что оно сильно выматывает,но именно то что дается сложнее всего приносит результат, жим лежа легкое упражнение

Не удивлен что жим любят большинство))) Хотя он у меня идет похуже тяги с приседом люблю жим)))

все любимые, а если что -то начинает отставать, становится самым любимым)))150,230,270, пока только так, далеко от рекордов, но без химии , по-моему больше- крайне сложно.

Все любимые, но если самое самое, то тяга, потом жим и присяд...