89 комментариев
avatar
Коль!
я за менсяц по 2.5 прибавляю!
максимум )))))
avatar
40 за три месяца))
avatar
Я тоже так раньше прибавлял. Потом тяжелее стало. Щас увы не занимаюсь железом..
Видел ты писал сотку на 20 раз уже жмешь? Молодец!
avatar
после 1,7 года, прибавил с февраля чуть больше 20 кг.
avatar
шас ни хера не идет(
avatar
Полтора месяца с одним весом мучаюсь(((
avatar
Дак Коля этого мало!
работаю над собой!
но летом то так тяжело ваще пипец!
avatar
а почему незанимаешся больше железом коль?
avatar
20кг за 2,5 месяца!)в рабочих)
avatar
10-12,5 кг в год. хреново, медленно, но хоть стабильно. Сам прибавляю 3-4 кг
avatar
Будет расти вес будет и жим расти! Будет падать вес тела упадет и жим!!!
avatar
Я 10-12,5 за последний год прибавил. Но можна считать,что ето прибавка за полгода,так как с декабря вес стоит(
avatar
за месяц от 5 до 10 кг.
avatar
Степан, вот и у меня весьма схожая ситуация: начинаю прибавлять с мая и до середины осени. А потом прогресс стопорится, и жду весны) и так 5й год

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.