КАЧ И АЛКОГОЛЬ

к сожалению имею подобный опыт

Александр Демачев меньше химозы жри,и все с мотором норм будет..

какой химозы?

Каждый атлет должен всегда помнить, что алкоголь в любых количествах и любой форме действует негативно на мышечный рост и силовые показатели в бодибилдинге.
Однократное потребление алкоголя до степени легкого опьянения соответствует по влиянию на мышцы пропуску одной тренировки.
Выраженное алкогольное опьянение соответствует по влиянию на мышцы пропуску 1-2 недели тренировок.
Систематическое потребление алкоголя даже в небольших количествах (0,5 пива через день) неизбежно приводит к застою у 80% атлетов и снижению мышечного роста в 100%.

Алексей, я недавно уже это кидал сюда:D

хотел написать много.. скажу так, алкоголь и спорт не совместимы! Так же как и курево, позволяешь себе покурить, выпить при этом занимаешься спортом - ТЫ не спортсмен!!!

хуйня это все!сказки для лохов,шварц всю жизнь курил сигары и вискарик уважал!

Евгений, извени не знал...)
Роберт полностью с тобой согласен!)))
Современность такова что сейчас практически ни кто не может представить свою жизнь без алкоголя! подчи любого спроси, выпивает ли он хоть чуть чуть в День Рождения, или В Новый Год, ответит что да, вот нафига это делать!!!??? если алкоголь это реально Говно!!! Выпить в эти праздники Парного Молока, или Натурально Сока ведь лучше же!!! чем травиться этим Говном алкоголем!!!!!!!!

Красного домашнего вина можна иногда випытъ но не более 100–150г раз в один–два месяца!!!для кровеносной системы ето полезно!!!а вот водка даже в незначных количествах вредит здоровъю,а спортсменам ето особенно вредно,во первых замедляет мишечный рост,а во вторых уменшает уровенъ тестостерона!!

"мишечный" рост точно замедляет.поэтому ты такой тощий?

серьги носят либо пираты,либо голубые)но корабля за спиной я не вижу)Андрюша отвечай)

Ебатъ ты слепая,там нету етого,раззуй свои глаза!!

Так я и вижу что нет там корабля)
А в левом ухе че у тя?

Конченая Гаврилова!!

педик)

Гаврилова уебище!!!

с алкоголем все ясно . у меня другая проблемма- никак не могу доконца бросить курить... это сильно тоже влияет?

ну да курение мешает насыщать кислородом клетки и учащает сердцебиение и мешает набрать массу страдает все выносливость сердце сила
если спортсмен добивается высот и курит то без курения добился во много больше

бывает пью живое пиво..бывает вино!знаю что плохо но иногда я ведь должен отдыхать!скажем так пью раз в 3-4недели!

В группе по прежнему много алкоголиков, печально. Спорт и алкоголь - вообще блять смешно. О том, как на самом деле влияет алкоголь на мышцы http://do4a.com/blog/usethat/241.html

Дмитрий Демидов
В группе по прежнему много алкоголиков, печально. Спорт и алкоголь - вообще блять смешно. О том, как на самом деле влияет алкоголь на мышцы http://do4a.com/blog/usethat/241.html

да лан те брат преувеличивать АЛКАГОЛИКОВ....ну выпиваю ну да стыдно признать за то правда!и кстати я ту статью давно уже читал на доче!

Преувеличивать...???))) Если выпиваешь только пивка по выходным или в праздник, то врачи ставят диагноз - СРЕДНЯЯ СТАДИЯ АЛКОГОЛИЗМА... Люди уже не могут и не знают как можно веселиться без алкоголя или расслабиться, оправдывая себя глупыми стереотипами. На самом же деле они уже на крючке, они зависимы, но почему-то боятся это признать..
Россия и так погрязла в алкогольном дерьме, не хватало еще чтоб спортсмены под синькой ходили. Да и какие они нах бля спортсмены. Так что, делайте выводы господа.

я не оправдываю алкаголь это плохо но я так отдыхаю как и многие!например осень зима почти не пью так как серьезный кач а летом в жару и треньки маленькие да и вообще отдыхать надо и я ни в коем случае не призываю так делать !

меня после пьянки наоборот прет, да и пиво для наборы массы это тема, особенно с пельменями.

пиво норм...))