Протеиновые порошки

Саня, так а чего ты влезаеш в дисскусию на правах эксперта?

Макс, а че нельзя?или ты мне указывать собрался

Мандаринчик, ага еше 1 миф -с протеином ты быстрее накачаешся? канешна еба можно ваще килограмами жрать нихуя не делать и лижать на диване и все само вырастет

Саня, просто смешно читать человека никак не разбирающегося в спорте

Саня, ну а зачем его тогда принимают? Чтобы медленнее накачатся?) Или на что ты намекаеш?

Макс, если уж я не разбираюсь то тебе то куда

Макс Арсеньев с протэоном можно с такой скорость накачать пипец...если только будешь в качалке зависать часа 3)))а есть убогие люди которые даже с протэином не могут накачаться)) (шас буду матерится, ты идиот?? ты видимо из тех придурков который счиает протеин что то наподобие стероидов? ты думаешь это какоето волшебное зелье от мерлина? )

Мандаринчик, на авае не я

Саня, 1й день Грудные мышцы, бицепс, передняя дельта 2й день Спина, трицепс, задняя дельта 3й день Ноги, средняя дельта (Пресс? Для пидораcов)

Это на твоей странице. Те ты считаеш что это норм сплит для новичков?

я не новичек как бы.программа на дельты

Илья, так че ты с гейнером так галимо раскачан ты обьяснить можешь?

Саня, на дельты? Это специализация на дельты? И скок твой стаж в зале?

Илья Косых я тебе говорю потому что знаю!я как то ходил у нас были качки шкафы жрали протэин и бегали но всеравно вес добавлялся в боках...и мышцы на руках были пипец.не занимаются неделю приходят и смотришь руки были и теперь нету..!

1 год

точнее 10 мес

Саня, при 1 году эта прога не идет ваще. Не смеши. Максимум тяни-токай или верх-низ.. И на дельты эта прога ваще не катит

Саня, а силовые ? Рост-вес?

Макс Арсеньев
Илья, так че ты с гейнером так галимо раскачан ты обьяснить можешь? ( обьясни ка мне, почему "галимо" ???

Мандаринчик Апельсинчик
Илья Косых я тебе говорю потому что знаю!я как то ходил у нас были качки шкафы жрали протэин и бегали но всеравно вес добавлялся в боках...и мышцы на руках были пипец.не занимаются неделю приходят и смотришь руки были и теперь нету..!

что ты мне говоришь я видел я видел....ты мне по научному обьясни)

Макс Арсеньев) по твоей аве вообше не стоит о проге говорить=)

откуда тебе знать катит она или не катит если ты даже в зале не занимаешся?

Макс, 195 103.2 на 1 апреля было сейчас не знаю

жим 105 на раз (мало знаю жим тяжело идет) присяд 130 становая 180

Все дискусия окончена)))а то я со смеху сейчас усусь))

Мандаринчик, да пиздец тут шутнички собрались смотри не засы трусы

интересно же над чем же тебе смешно ?