Протеиновые порошки

антон гейнер это спорт питания на сколько я знаю!)

в каждом спорте свои травмы

Павел, не гони на него. У него отличный результат, к которому он шел много лет. Он творит на турниках такое что ты и во сне не повториш.

Иди хавай протеины

Антон, ты понимаеш слово рельеф?

Вы придурки от курса химии который длиться 2-3 мес. и в состав которого входят около 9 препаратов (не буду наз.каких вы все ровно не поймете)
На выходе можно ожидать около 5 кг. чистого мяса, а вы говорите о гейнере.
Вы что совсем потеряные там все!
Гейнер это жир и вода! Колории!

Я же обьясняю зачем протэин занимаешься в качалке и на турники ходишь за 5 лет такая рама будешь!)лубой протэинщик по завидует)

На чем рельеф на твоих костях?
Это мышцы-это дрыщета!

Мандаринчик Апельсинчик ты это проверял на себе или на ком то?

Мандаринчик Апельсинчик=))))) поими тебе потом придется заниматся с утяжелениями=) за 5 лет в зале можно такую раму заиметь=)

Антон, 5 кг за 2мес курса мяса это уныло( Кто ж так химичится.

Антон это можно изменить просто у него ускореный обмен виществ сжигания жира)а в лет 30-40 у него пузико начнет поевляться)

Илья, Ты в зале не станеш таким же пропорциональным и ловким, как Ганнибал. Не сможеш так владеть своим телом

Антон, я думал гейнер это углеводы. Ну ты дал...

Макс Арсеньев
Антон, 5 кг за 2мес курса мяса это уныло( Кто ж так химичится.

еше раз повторю не тебе говорить о кто сколько набрал=) сам то ты сколько набрать смог ?

Илья, ты я вижу не понимаеш что у тебя резы за 7 мес уг?

ваще гетто варкаут не ввязывайте сюда там люди из нишего слоя они последний кусок хлеба не доедают отдают братьям и сестрам.и им приходить каким то способом в люди выходить!

что ты на мои то все тычешь=) ты мне скажи свои=0

Еще раз для всех долбаебов!
В переводе на русский язык слово протеин-это белок.
Такой же как и в рыбе,мясе, твороге, молоке...
для людей у которых свой вес колеблится в приделе 100 кг.надо белка около 200-250 гр.в сутки.
В одном куриной грудке 40 гр. и того чтоб набрать норму,для роста мышц. ему надо 5 грудок в день съедать, что будит с желудком?
Это я навел пример.
Протеин для удобства создан!
Большое спасибо людям которые его создали!
Может со временем вы это поймете!

Илья, ну ты ж качок раз хаваеш протеин? значит хочеш набрать говномассу. А вот 10 кг за 7 мес это плохо. Может твой гейнер сьели твои глисты?

Антон Бондаренко то что от протэина чето прет в боках и в пузе а руки здаровые становяться проверял реально даже фотка есть могу скинуть!

день съедать, что будит с желудком? а что буид с желудком?

бля вы заебали=) вы такие тупые=) Макс поими.....у меня было много факторов почему я медленно набирал массу, но набираю как могу =) вот скажи мне сколько ты занимаешся и сколько ты набрал?

Илья, 2 года занимаюсь набрал с 54 до 79

Илья Косых у тебя как мне обьясняли врачи диетологи такая же как и мну шняга надо либо в день ходить по 5км либо покупать л -карнитин!он выробатывается организмом для разчепления жира!)но в малых очень малых количествах)

Мандаринчик, а л-карнитин не опасен?