Протеиновые порошки

Макс Арсеньев
Илья, 2 года занимаюсь набрал с 54 до 79 (что то ты на аве не похож на 79 кгшного)

Мандаринчик Апельсинчик
Илья Косых у тебя как мне обьясняли врачи диетологи такая же как и мну шняга надо либо в день ходить по 5км либо покупать л -карнитин!он выробатывается организмом для разчепления жира!)но в малых очень малых количествах)

непоиму причем тут это?

Илья, ты лучше подсушись а то выглядиш как потный лифтер

Макс Арсеньев ну вроде нет врачь говорил типо он выробатывается в малых каличествах_)

для меня 10 кг за 7 мес это нормально=) я могу тебе и так сказать почему набираю медленно если охото узнать=) но это уже будет в личку=) так как это уже будет не по теме=0

Макс Арсеньев
Илья, ты лучше подсушись а то выглядиш как потный лифтер (рано сушится)

ой сладкое это тоже моя слабость))

что бы что то сушить надо что то набрать)))мудрые слова

Мандаринчик, ну ты хорошо смотришся. Наверное на турнике еще многое умееш?

люди че мы херней маемся сидим тут 15-17 лет малолетки и друг другу чет доказываем аж смешно))

сереьезно признай что протеин не вреден=) а пить его или нет это сугубо дело каждого

ой да не я ток учусь у братья по снаряду хорошие демотеваторы! за которыми я пытаюсь угнаться да и просто хорошие люди!

Макс Арсеньев я говорю а мышцах, а не о массе-это разные вещи!

Илья Косых он вреден)))))))если пить его даволно долго а если так месяцок -два нет)))а пить пейте мне пофигу на ваше здаровье

Мандаринчик, они просто не хотят учится на чужих ошибках

Из этих 10 кг.мышц если 2 кг.будет это очень хорошо!

Антон, а за скок можно набрать 5 кг мышц без химоты?

Антон, ну это ты загнул

Антон я с вами совершенно согласен))))

Макс Арсеньев а ты дятел еще приведи пример с того периода как ты с живота выполз!
Сколько ты набрал.
Ты и без турников и так бы набрал, ты растешь придурок-это естественно!

Макс Арсеньев не знаю мышцы растут со временем и с возрастом они становяться больше)))

Антон Бондаренко
Из этих 10 кг.мышц если 2 кг.будет это очень хорошо!=)

хехех ты думаешь что остальные 8 кг жир?

Если что то для себя умное хо чете услышать мне не тяжело написать я скажу.

и не только! Вода!

на 70% организ состоит из воды-или вы на счет этого тоже будите спорить?

ну 2-4 км это максемум а че ты хотел)))))8 кг что ли...и он имеет введу если полностью с тела 10 согнадть жиров останеться 2-4 кг мяса но оно будет реьефное тело))