Как пиаться после тренировок?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как пиаться после тренировокРебят подскажите через сколько можно кушать/ пить после тренировок, или просто после бега?
77 комментариев
avatar
после тренеровки нужно сразу покушать=)
avatar
после бега пить можно только через полчаса.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.