Уголок на брусьях, турнике, полу

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Уголок на брусьях турнике полуСколько вы держыте уголок на перекладине, или брусьях?
(Я увижу как люди держут, а потом свой результ напишу, чтоб не позорится заранее=))
105 комментариев
avatar
У меня складка неважная, поетому на полу не могу долго((( Ноги приходится немного сгибать в коленях, и они касаются пола((((
avatar
Ну около минуты на турнике держу)
avatar
На полу минуту, на брусьях где-то так-же, может, секунд на 10 больше, на турнике, минуты 2.
avatar
на полу 30 сек на остальном не засекал.
avatar
на турнике минуту гдето держал с парнем, пока первый не упадет(
я первым упал... почемуто ляхи свело конкретно, 2 дня нормально ходить было больно(
avatar
15 сек. ровно на полу.больше не могу =(
avatar
полторы минуты на брусьях и на турнике
на полу не пробовал(
avatar
20 сек на турнике, 5 на полу.
avatar
минутку на брусьях продержу...
на остальном ноги сводит(((
avatar
На турнике и брусьях 40 сек,а на земле 20.
Угол вне 5 сек.
Высокий угол 5
avatar
на турнике 15сек на брусьях и полу не пробовал
avatar
попробую , отпишусь
avatar
может секунд 15 улержу
avatar
держать на время не пробовал я только подтягиваюсь с уголком)
avatar
на турнике 30 сек, на брусьях 40 сек , подтягиваюсь с уголком обратным хватом 10 раз
avatar
на турнике секунд 40, на брусьях примерно 15, а на полу секунд наверно 7-10 не больше
avatar
на партах секунд 5 ) На турнике, после хорошего разогрева секунд 15-20 ( к концу тело трясется как у эпилептика )) Кстате уголок, если не заниматься, давольно сильно слабеет, в разы.
avatar
О_о а как вы на турнике держите, в висе или в упоре?..
ппц, мне на турнике сложнее всего)))
avatar
на полу кстати... не всем удобно. у некоторых руки коротковаты, на гирях за ручки можно)
avatar
У кого на полу руки коротковаты то тогда лучше делать на пальцах уголок
avatar
А отжиматься на брусьях с уголком пробовали?кто сколько делает раз?Я пока 7
avatar
я на полу 15 сек держу на турнике не пробовал на время.
avatar
5 секунд тоже, и то ноги дрожат ппц...
Хотя подъем-переворотов могу хоть 40 сделать

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.