Кто сколько отжимается на одной руке?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто сколько отжимается на одной руке35 стабильно выжимаю.. А при хорошей форме думаю и все 40-50 смогу..)
106 комментариев
avatar
10 раз левой и 7 раз правой
avatar
10 раз на правой и 11 на левой:)Андрей Афанасьев получалось несколько раз:)
avatar
а когда я на левой отжимаюсь то правой поддерживать или одной а втрорая за спиной?
avatar
5 раз на правой
avatar
Серега Гусар
сегодня в 18:05
а когда я на левой отжимаюсь то правой поддерживать или одной а втрорая за спиной?

за спиной...
avatar
блин..никак не могу научится!
avatar
если халтурить немного... то раз по 45... а чистых с касанием грудью пола около 15-20 . Ноги вместе разумеется.
avatar
7-правая, левая 3(((
avatar
У меня такой вопрос - вы отжимаетесь чисто прямо (плечи параллельно полу) или с отклонением?
avatar
на правой 72 раза ноги вместе а на левой 49 ноги вместе
avatar
#15
Андрей Афанасьев
19 мая 2010 в 15:21
20 на правой 15 на левой. а кто нить может с 3 хлопками отжаться?)))
у меня получается)

на двух делаю с 3 хлопками отжимания )
раз 20 делаю )
avatar
я могу с 2 один за спину другой впереди
avatar
15 на правой и 5 на левой
avatar
ничо тут силачи епт :)
я по 8 на каждую руку
ну, правда, восьмой на левую еле-еле уже )
avatar
20-30 что на правой что на левой одинакого.
avatar
10-15 на правой,чуть менше на левой...
avatar
Jacob Fuks
16 окт 2010 в 17:55

на правой 72 раза ноги вместе а на левой 49 ноги вместе
ухх ты..ноги вместе еще..видео в студию..
avatar
дааа,это вообще круто,парень супер мен)))
avatar
угу,и "горизонт" держит и 60 раз подтягивается))
avatar
вариант "грудью" когда нога отставлена в сторону - было до 56 на правой. если "трицепсом", противоположное плечо смотрит вверх и ноги вместе - то 35-40.
на двух с хлопками за спиной - раз 10, не больше.
avatar
На правой 12 на левой только 3 :(
avatar
13 на правой и 10 на левой

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.