Кто сколько отжимается на одной руке?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто сколько отжимается на одной руке35 стабильно выжимаю.. А при хорошей форме думаю и все 40-50 смогу..)
106 комментариев
avatar
Ну, чисто 100-200 раз на обеих, если прям прет, то и 300 могу, а так в среднем 500, ну, бывает, что и 1000 сделаю, но, а на новый год было помню 1001 раз. Короче, все у меня впереди!
avatar
10 на правой и 10 на левой
avatar
У меня конечно слабовато но все равно 10 на правой и 9 на левой))) Только начал заниматься, всего лишь две недели))) Думаю улучшать свои результаты))))
avatar
если за 2 нед с нуля то это круто но и сомнительно одновременно)))
avatar
Я в прошлом году занимался))) Железо месяц таскал))))И тем более отжимания мне пока легко даются)))))) А на первой тренировки выжал по 5.
avatar
чото мне кажется что тут много кто пиздит 40-55 на 1 руке-это гон!!!
avatar
не, это не гон!!! за пол года спокойно можно до 40 отжиманий набрать..
avatar
почему?40-55 на одной руке это нормально
avatar
Ничего себе крутаки))) по 40-50 раз )),а я 11 левая 10 правая хоть я и правша и правая рука сильнее)
avatar
ребята а я не могу н аодной отжиматься, помогите аа.. я 60на двух делаю, на брустях с опусканиями до низу 30.. но не могу на одной.. =(
avatar
не хватает видимо силы пресса и межреберных мышц. сначала учись стоять на одной руке. я когда-то тоже жал лежа 120 кг на раз, отжимался около ста на двух, а на одной не мог ни разу. научился за 2 недели.
avatar
30раз и на правою и на левую руку))
avatar
Я 10 на правой выжму ну и раз 5 на левой
avatar
больше 20
на каждую руку
не пробовал
avatar
6 на левой и 5-6 на правой
avatar
#24 Колян Наджафов
6 июн 2010 в 11:06

74

ну ка кинь видос а то помоему ты п***ишь
avatar
я на 3 пальцех больше........а на 1 руке не пробыввал.....
avatar
25 на левой , 20 на правой
avatar
25 и на левой и не правой)
а на 2 руках отжимаюсь 110 раз)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.