сколько раз за один подход вы Отожметесь???
я 57
я 57
342 комментария
- ↓
- 0
40))))))))
- ↓
- 0
50-60))больше_пока_никак)
- ↓
- 0
ну где-то 60 раз. зависит от того, в какой форме нахожусь.
- ↓
- 0
мне 12 лет ,отжимаюсь 70 раз
- ↓
- 0
60(
- ↓
- 0
110 на ладонях, 70 на кулаках
- ↓
- 0
в 15 лeт,60 на ладонях...40-45 на кулаках,в данный момент не в курсе)
- ↓
- 0
вчера решил посмотреть скока смогу отжаться,сделал 80качественных,плавно,без рывков и без провисания корпуса,потом сдох)) думаю до сотни дошел бы если бы очень хотел,но уже делал бы неправельные отжимания:)
- ↓
- 0
58
- ↓
- 0
110 !! тест пару дней назад делал.
- ↓
- 0
40
- ↓
- 0
45... Хотя надо проверить. Завтра отредактирую))
- ↓
- 0
Хм... 22... Удивился..Буду исправлять)
- ↓
- 0
60-70...
- ↓
- 0
112
- ↓
- 0
45
- ↓
- 0
135 на ладошках, 100 на кулаках
- ↓
- 0
60
- ↓
- 0
100
- ↓
- 0
До 80 доходил а дальше уже лень дожимать.
- ↓
- 0
60
- ↓
- 0
57:)ТОЛЬКО ЧТО ЗДЕЛАЛ!
- ↓
- 0
63
- ↓
- 0
30
- ↓
- 0
делаю комплекс, без остановок. узкий, широкий хваты, сфинкс и сфинкс выдвинув руки дальше вперед по 30 раз каждый.