Возраст, стаж

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Возраст стажВсем привет.
Когда мне было 18-19 дел я активно инициативно занимался и подтягивался достаточно много, выполнял различные гимнастические упражнения.
Затем работа сидячая, семья, дети, смена образа жизни на противоположный спорту...

Сейчас мне 31 и годы проходят. Считайте сами сколько лет прошло с тех времен, когда мне было 19. А щас мне в голову торкнуло: Надо за себя браться. Стал следить за питанием, ходить на стадион заниматься там на брусьях и перекладине. В спортзал иногда хожу (рабочий, бесплатный).

Щас мне 31 год, начал тренировки примерно месяц назад, вес 71,5 кг, рост 176 см. При этом еще остается жирок на брюхе немного.

Но это все присказка. Я вот о чем: возраст дает свое знать и восстановление организма происходит не так быстро, как раньше. А следовательно жирок уходить не особо желает даже при условии низкоуглеводного питания. Силы возвращаются не быстро.

Вот и возник в голове вопрос, а какой возраст участников группы? Когда еще не поздно (естественно ответ - никогда не поздно) взяться за себя и спорт серьезно?

В общем кому сколько лет? Какой стаж в GW?
85 комментариев
avatar
я вот в том году подтягивался широким хватом 16 раз, потом почти на год бросил (иногда пробивало на неполную неделю занятий, потом опять времени нет и состояние не позволяло, вобщем обычные отговорки), а сейчас могу только 10, со свежими силами 12 и всего остального тоже поменьше, но по габаритам стал немного крупней, хоть еще полностью не восстановился (по ощущениям). И уставать стал быстрее. В весе за перерыв набрал всего пару кило, хоть старался как мог =) а-то совсем худой был.
avatar
Алексей уважуха за то что начал заниматся
Мне 13 лет
Занимаюсь примерно 3 месяца прогресс очень быстрый
avatar
Спс.
Конечно в 13 быстро. =) Мне бы те годы...
avatar
о. нас двое ))))))
avatar
Мне 17 лет, я вообще самокритичный... Есть достаточно большой лишний вес.. примерно месяца 3-3.5 назад курил... иногда выпивал... и тут что то в голову стукнуло... "ебать что я творю... деградирую..." на следующий день бросил курить... не пью уже... и занимаюсь на турниках, брусьях, отжимаюсь, начал бегать, заниматся с гантелей... ранше не могу даже весеть на брусьях сейчас уже примерно 7-8 раз делаю... с моим весом 90кг ето не плохо...
мои "друзья" начали считать меня долбоебом потомучто я не пью и не курю... а те которые меня уважают начали заниматся сомной... так как они более менее худые у них учше получается на турнике... а да на турнике вот немогу развечто подтянутся...)
так что главное захотеть, не сидеть дома сложа руки и ждать лучшего времени и обвинять кого-то в своих бедах!
avatar
Вот это Мужик! Может кто-нибудь еще, глядя на тебя в будущем, тоже начнет заниматься.
avatar
Мне 15, а занимаюсь, где-то с прошлого лета и не че так. В начале лета не мог и 5-ти раз подтянуться обычным хватом, а сейчас 17 спокойно делаю да и по элементам превзошел все ожидания)))
avatar
Мне 17 стаж 3 года))
avatar
Кость, и ты не пьешь совсем что ль?
avatar
Это отлично а не странно...
avatar
Просто сам занимался, но ушел с верного пути...
avatar
Ды вот, сам все знаю, когда занимался все было супер, но...но...даже и не знаю что сказать, точнее написать, всегда думаешь что начать не поздно, еще денек, неделю, месяцок...но время идет, и уже понимаешь, что когда то будет поздно
avatar
Ды с куревом проблем нету, когда я в форме не курю, но стоит выпить закуриваю...Надоело уже...
avatar
Мне 11 лет)) стаж 1 месяц. Подтягиваюсь по 10 раз за один заход) из элементов не умею ничего так как..Кхм...Боюсь)) весной умел только 3-4 раза)
avatar
16 лет, 2 недели. Раньше только в футбол гонял и месяца 3 занимаюсь боксом (сейчас летний перерыв). Вступил в эту группу, и загорелся желанием тренировать свое тело. Даже за 2 недели научился делать несколько простых элементов (выходы на одну, на две, стульчик, офицерский, подъем переворотом) и подтягиваться 15 раз чисто. Прогресс дальше идет очень медленно, новые элементы не получаются...
Занимаюсь в Краснопресненском парке один, не могу найти людей увлеченных этим.
Главное желание, все остальное отговорки!
avatar
15 стаж 2 месяца
avatar
12 лет занимаюсь меньше 1 месяца, умею офицерский выход и силовой выход на две руки, думаю это нормально)
avatar
14 лет занимаюсь меньше месяца, умею выход на 2 6 раз,испанский выход , офицерский выход, и все))
avatar
17 лет.
Занимаюсь воркаутом почти год, умею флажок, передний вис, горизонт, подтягиваний на одной руке, выходы на две, подтягивание на одном пальце, пару отжиманий во флажке, передний вис на двух пальцах.
avatar
16 лет занимаюсь 5-6 месяцев перо,принц(силовой),на 2 медленный,испанский,ну и элементарные змея краб )
avatar
17 лет ,стаж полтора года умею много всего перечислять долго
avatar
15лет занимаюсь 3с половиной года...
avatar
Мне 34. Я считаю в возрасте за 30 главное регулярность занятий без фанатизма. Бег, плавание, спортивные игры, отжимания подтягивания. Как-то в спортзале видел мужчину в возрасте 56 лет который раз 20 сделал выход силы на две и как сделал!!! Будто земное притяжение не для него - он просто летал над турником!!! Я с ним пообщался - он бывший спортсмен тяжелоатлет, последние лет 20 больше бегает, отжимается и подтягивается, гантельки чуть-чуть (по его меркам конечно))))) килограм на 20))) и все - живет себе нормально, жена, кстати, молодая - лет 30. И вообще есть прекраснейшая книга 1911 года, автор Георг Гаккеншмидт "Путь к силе и здоровью" (можно найти в интернете) - там очень много полезной информации, которая актуальна и в наши дни (физиология человека с тех времен не изменилась))).

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.