Широкие плечи

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Широкие плечиШирину плечей можно ка нибудь развивать или это только от природы?
79 комментариев
avatar
Качай дельты,должны немного стать шире.
avatar
На турнике с доп. весом подтягивайся широким хватом - обычным образом и за голову.
avatar
я тоже хочу узнать как стать шире?.... и нужно есть чтоб кость росла?
avatar
Подтягивания развивают ширину спины.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.