Рост!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: РостПрипятсвуют ли на РОСТ приседания с весом ??а также жим на наклонной скамье или другие
149 комментариев
avatar
Да. Ты тут самоутверждаешься.
avatar
Так все заканчиваем флудить. Кто не поймет, отправится в баню, не зависимо от половой принадлежности и личных симпатий. Пишем по теме, от Алины ждем обещанных фоток.
avatar
а я так хотел ответить алине)))))) теперь придется молчать)))))))
avatar
даже не поленился прочитать 2 последних листа)))поугарарл) все, молчим)
avatar
Рост передается по наследству так же, как например, внешний облик человека, цвет его глаз, волос и т.д. Так что по родителям и даже более далеким предкам можно определить, какого роста будут мальчик или девочка, когда станут взрослыми.

Но наследственность не единственный показатель роста. Какого роста будет человек зависит еще и от внешних условий, в которых он живет. Причем не только индивидуальных, отдельных для каждой семьи, но и общих, влияющих на жизнь целых поколений. Так, скажем, сто лет назад средний рост пятнадцатилетних москвичей составлял 147 сантиметров, в 1923 году - 157 сантиметров, а в 1982 году -170 сантиметров.

Исследования показывают, что за последние десятилетия население многих стран мира значительно подросло.

Замечено, что средний показатель роста увеличивается вместе с улучшением условий жизни. В то же время войны и различные стихийные бедствия отрицательно сказываются на детях, их рост уменьшается.

Но самыми главными причинами, из-за которых некоторые дети растут и развиваются медленнее, чем их сверстники, являются различные заболевания. Пороки сердца, например, заболевания легких, почек, печени, дистрофия и др. могут значительно уменьшить рост детей. Есть и особые заболевания, непосредственно влияющие на рост. Они связаны с нарушением работы желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, которые вырабатывают биологически активные соединения - гормоны). Изучает эти заболевания особая область медицинской науки - эндокринология.

Но все, о чем уже говорилось, связано все-таки с объективными причинами, которые мало зависят от самого человека. А если молодой Человек вполне здоров, но не удовлетворен своим низким ростом, может ли он его увеличить?

Современная медицинская наука утверждает, что может. И помогают в этом занятия физкультурой. Умеренные физические нагрузки продолжительностью 1,5-2 часа на некоторое время более чем в 3 раза увеличивают содержание в организме гормонов роста - соматотропина. Более того, если упражнения выполнялись днем, то уровень соматотропина увеличивается еще И ночью во время сна.

Но при этом есть одна особенность. Как небольшие физические нагрузки, так и чрезмерные рост не увеличивают. А занятия с непомерно тяжелой штангой, например, или изнурительный марафонский бег могут даже затормозить рост. Кроме того, чтобы кости росли, им необходим «строительный» материал: разнообразное и полноценное питание, витамины.
avatar
Павел, таким образом, наука не в состоянии подсчитать, насколько нагрузки умеренны и как они повлияли на рост конкретного человека?
Слишком много факторов, оказывающих на это влияние?
То есть, мы можем говорить о нормальном или патологическом развитии глаза, но будет ли этот глаз различать определенные цвета, сказать не можем?
И есть ли главный фактор, от которого в большей степени зависит рост и возможность вырасти, опираясь на который мы можем отмести все остальные как несущественные?

ПС. Или 105 - копипаст?
avatar
В нете статья по этому поводу, про генетику на мой взгляд совершенно верно написанно.
К примеру:
У моего друга отец 190см рост мать 182см он сам 190см в 20 лет
У меня отец 183см мать 170см я 174см в 20 лет
и я уверен что будь у человека мать и отец по 165см под 2 метра он не вырастет сколько бы он не ел и сколько бы не висел на турнике.
avatar
У меня - мать 168, отец 172, я - 185.
avatar
#105Павел Жежеря ...
я с тобой более менее согласна....
Но наследственность не единственный показатель роста. Какого роста будет человек зависит еще и от внешних условий, в которых он живет.
хорошо подметил
avatar
отец 180 мать 170.....я 195
avatar
я походу ваше карлик) рост-178,вес96))
avatar
111.я с тобою,у меня тоже 179,вес 80
avatar
приехали блин..генетики блин собались тут.....!!
я еще раз говорю гены не имеют особо важного значения на рост все зависит от самого чеовека .....если он будет стараться будет делать то что ему говорят и то что надо в физике и питании..он добьется своего.....я вчера только говорила с врачом мануальной терапии ,по другому костоправ он говорит что можно....мне по крайней мере...еще как минимум 5 лет.. расти...я решила поставить на себе эксперимент и он сказал что правильнее вытягиваться ,эффективнее на одной руке а не 2 как обычно делаем....
так что советую ПРИСЛУШАТЬСЯ К МОИМ СЛОВАМ. а не поливать грязью...
avatar
Алина грязью вас тут никто не поливает, а вот обещенные вами фотки ждут!)))
avatar
Олег, делай, как знаешь, но я скажу одно:
113, ты сама с этим прекрасно справляешься с собственным поливом, все написанное в твой адрес в этой теме - поддерживаю.
avatar
ну есть же на свете неугомоные люди))) алин,если не секрет сколько лет?
avatar
готов поклясться свим присядом,что не больше 16 :DD
avatar
я не неугомонная,просто я смотрю ты Тельцов плохо знаешь...вот и все...
такой характер...
avatar
Я Тельцов очень хорошо знаю и если они, чтото обещают, то хоть разбейся выполняют обязательно
avatar
во,уже к астрологии приплыли))) главное ведь чтоб человек был хорошии)
avatar
алин,ты не подумаи, я не имею ниче против и тем более не утверждаю что ты не права...)) прост мне не нравится когда человек кричит и утверждает о том чего еще не сделал... сначала попробуи, если получется-докажи!! и только потом когда будеш знать что все это помогло именно ТЕБЕ будеш спорить с нами недоучками... и если на то пошло,то я три года на турнике висшу.. чтоб хват укрепить,чтоб позвоночник растянуть и так наспор ктобольше продержится в том числе иногда и на однои руке) и никакого результата я не получил... 178в 16 был,178 в 19 и остаюсь.. надеюсь те поможет! удач))
avatar
Олег Leg Тузык ну вообще-то я такая..и если на чем-то упрусь..то все равно докажу..терпение.....
а у нас это есть,как мне тренер говорит ты идешь медленнно ,но верно .к своей цели это касается и роста и моего развития в волейболе
avatar
Виктор (†) MusTang (†) Брынза хоть я и девушка но мне помогает...хотя я уже жалею что я девушка ..с моим то характером...я тебе говорю...я сейчас хожу к костправу..он полностью с не только со спиной,но и с головой с шеей,нгами со всем работает он мне все мышцы тянет и ПОВЕРЬ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ..
просто что я говорю это пока безполезно..пока доказательства не предьявлю,но они БУДУТ,не беспокойся...
я иногда уже устаю ругаться.....потому что не охото...а тут просто мне МАЛО кто верит вот приется таким методом работать ....будут и фото...может и видео с волейбола
avatar
Ребята, да тут все ясно.
Алинаа недавно начала этот "процесс". За счет висов, массажа и растяжек получила свои 2-3 см в плюс, которые получит любой человек, просто задавшийся целью выпрямить позвоночник, избавится от сутулости и улучшить осанку. Но на том все и остановится... Те же +2 см человек получает утром по сравнению с вечером, если хорошо и правильно спал... Странно, что нам ею не рекомендуется залечь в летаргию :))
Поскольку она сама по себе очень, я бы сказал, "близка", то мы и имеем текущий результат в обсуждении. Просто прочтите посты Алиныы один за одним, и все встанет на свои места.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.