Вопрос-ответ по мышцам плеч.
Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в данной теме.
Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в данной теме.
81 комментарий
- ↓
- 0
плеч, а не плечей тока......
- ↓
- 0
задний пучок дельты: эффективные упры!
- ↓
- 0
Жим из-за головы
- ↓
- 0
да... такой краткий ответ мне мало поможет))))))
- ↓
- 0
Марин, ты вообще планируешь заниматься со свободными весами?только на тренажерах?или все равно?)
- ↓
- 0
тогда уж плечов