Снижение веса

Фестал - слабый ферментный препарат и не столько ускоряет процесс пищевариения, сколько стимулирует. Нужен тем, у кого своих ферментов не хватает. А у кого хватает? Просто процессы в организме замедленные. Фестал таким - мертвому припарка! По хорошему, чтобы ускорить процессы в организме, нужен стационар, куча постоянных анализов, тщательная разработка программ и по питанию и по движению и по дополнительному приему препаратов, исследование их влияния на конкретный организм. А это далеко не месяц времени. Кто ж его найдет? Для этого надо сначала за старого миллионера замуж выйти (жениться на старой миллионерше), дождаться естественного конца, получить наследство, которое позволит, хотя бы пару лет не работать, а собой заниматься и вот тогда... Но реально ли это? ДА и есть ли смысл дополнительной ферментизации, если проще, разумнее и дешевле разобраться с питанием. Другое дело, что абсолютное большинство придумывают массу оправданий себе любимым чтобы этого не делать! По себе знаю, когда зачастую единственная радость в жизни вкусненько почавкать, неимоверно трудно отказаться от этого, даже на разгрузочный период!

Может не будем говорить здесь о людях, которым требуется стационарное лечение? Зачем в крайности бросаться? А Фестал содержит три пищеварительных фермента: Липазу, расщепляющую жирные кислоты; Амилазу, расщепляющую углеводы; Протеазу, расщепляющую белки. Фестал содержит также желчные кислоты, которые улучшают переваривание жиров, стимулируют желчевыделительную и желчеобразовательную функцию печени, повышают проницаемость клеточных мембран. Гемицеллюлоза, также присутствующая в препарате, улучшает матерную функцию желудка и кишечника, связывает токсические продукты жизнедеятельности кишечных бактерий. Фестал следует признать одним из самых удачных ферментных комбинированных препаратов, улучшающих пищеварение.

Ну, положим стационар и здоровым людям (вернее, считающим себя таковыми) не помешал бы. Я-то ничего против Фестала, как и прочих препаратов не имею. Просто организм человека, как вида, малопредсказуем и разнообразен. К тому же генетически меняется все быстрее и быстрее. А значит, к каждому человеку подход должен быть индивидуальным. И говорить, что если у одного от одноразового питания возникла язва (еще смотря что и сколько он в этот раз ел), то и у всех остальных обязательно все будет так же плохо - как минимум не имеет смысла. Это все равно, что рекомендовать всем одну и ту же диету, без учета все тех же самых проблем (или их отсутствия) с пищеварением, кровяного давления, сахара в крови, да хотя бы и группы крови. Я собственно и не собиралась углубляться в биохимические процессы, просто хотела сказать, что мир многообразен и подходов к изменению физического состояния тела также существует великое множество. :))))))))))

одноразовое питание ни кому еще ничего хорошего не принесло..(ни снижения веса,ни набора массы)надо есть в меру и несколько раз в день..да и не реально это..

Попробуйте1200 ккал в день и 20 г жира-будет уходить 3 кг жира в месяц.Я так потеряла 16 за 5 мес.И бодифлекс дома 15 имн.талия -8,бедра -9 см.И спорить нечего.Исключите легкие углеводы и все.

Евгений, еще раз повторю. Люди все разные, то, что для вас нереально, для других - естественный процесс. И кроме того, нарушенный от рождения обмен веществ еще никому вылечить не удалось. Его можно только контролировать, но многим хватает более серьезных проблем, чтобы тратить на это почти все свое время. Знаете, хочется иногда и расслабиться. В конце-концов, идеальная фигура - далеко не гарантия счастья. А показатели по силе и выносливости вообще мало связаны с красотой фигуры.

Да - если нарушен обмен веществ - реально тяжело сбросить. Даже если на диете сидеть. То, что другим кажется легко - третьим ваще нереально сделать))

У меня получается сушиться за день перед соревнованиями за 5 часов я скидываю ококо 4кг но сушняк потом жесткий и за пару дней вес востанавливается, сейчас сел на 2х недельную диету сбрасывается 10кг пока 4 день держусь))) буду ждать результата

люди проблема в том,что лишний вес это совокупность проблем, причем проблем о которых вы и неподумали бы ни когда!!!! я занимаюсь профессионально рукопашкой и бодибилдингом когда-то я весил стошестьдесят кг. потом я встретил человека который был с востока и он обьяснил мне,что для того чтобы иметь огромную силу, нужно иметь свободный и добрый ум и правильное питание!!!ты должен заниматься только собой в жизни не обращать внимания на действия других людей и не винить других за их выбор даже если они начнут пить и курить,ты должен порадоваться,что они получили удовольствие от этого и просто заняться своими делами !!! И самое главное вы должны есть все что захотите!!!! по обьему это должно умещаться в вашей ладони и есть вы должны каждые четыре часа ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Без перекусываний между
приемами пищи. Утром как проснулись выпить стакан воды 500 мл и сьесть 20 грам сливочного или растительного масла,потом кушать как обычно весь день.Соблюдая эти реккомендации я похудел до 76 кг избавился от очков у меня -2 диоптрии были очки тело каменное сила страшная при ударе в стену или макивару боль в кисти от спресовывания такая,что кошмар!!!
Так что кто хочет может попробывать,да кстати все протеиновые добавки массы вам не добавляют они забивают протоки в печени и у вас за счет замедленного метаболизма начинает набираться сырая масса,а если вы еще и гормоны жрете то вообще труба!!!Я Повторяю ВСЕ ДОБАВКИ ЗАБИВАЮТ ПЕЧЕНЬ!!!! Лучше быть каменным силачем чем броллером!!!Кстати задумайтесь почему Брюс Ли имел феноменальную силу при таких обьемах!!!!???:)))))))))

А почему Боло Янг имел феноменальную силу и скорость, будучи чемпионом Гонкконга по бодибилдингу!!!???

Снизить вес легко, только вот довести свое тело до идеала сложно. Я стала правильно питаться, исключила из употребления все вредные продукты, пищу употребляла без соли и сахара и не ела после 6, благодаря этому я сбросила за две недели 7 кг, потом со стрессом во время экзаменов я начала питаться как свинья, то есть жрала все вредное, сладкое, жирное, соленое, поправилась на 2 кг, потом каким-то макаром не помню опять же как похудела на 3 кг, потом опять нажиралась, поправлялась на 1-2 кг, потом сбрасиывала кг 3-4, и в общей совокупности получилось так, что я похудела на 12 кг. Вот сейчас работаю и опять поправилась на 1 кг, из-за того, что на этой работе без энергии никак, а поесть там нормально, ну просто нереально и поэтому питаюсь уже как недели 2 всякими шоколадками и булочками. В общем у меня устоявшийся вес 50-51 кг. Но меня это не устраивает, я хочу похудеть до 47, но сейчас это для ой как сложно.

что бы пройти комисию , и поступить в мвд, в том году я заморочился и похудел на 20 кг. сначала скинул около 10 кг. потом захотелось еще ...скажу честно , тогда я был в какой то огонии. доходило до того что я просто не ел. а вообще все эти 20 кг я потерял сидя на белках+ усердном тренинге , работая в зале в 5 - 6 майках выполняя много изолирующих упражнений. но хорошо это не закончилось. я приобрел вторичный имунодефицит вследствии длительных убийственных тренировок, и однотипного питания. вообщем заболел я конкретно, месяц я болел тяжелой ангиной, и еще столько же сидел на стимуляторах имунитета.

вообщем после того случая, я нестараюсь похудеть. я стараюсь набирать более качественную массу тела. тем более сейчас для меня потеря массы- это также потеря силы, а для меня это смерть т.к я занимаюсь пауэрлифтингом.
#46 девушка зачем вам так худеть!!!?? вы и так очень милая и красивая.
к тому же я слышал , что у девушек при опускании веса ниже 48 кг могут начаться проблемы с женским здоровьем.

немного не так,у девушек крайне нежелательно снижение % жира в организме ниже 17-19% кажется, нарушения цикла начинаются. а 48кг для кого то может быть и многовато,при росте 152см например)

Метаболизм можно ускорить, кушая часто, но маленькими порциями.

Мой совет, кушать понемногу и часто. Для того чтобы переварить пищу которую вы только что поглотили организм начинает интенсивную работу,а если еще часто кушать то организм будет постоянно в фазе работы. И главное по меньше мучного, в таком режиме за 1-2месяца я скидываю порядка 5-6кг. Без всяких усилий

Нобелевская премия по медицине и мира!!!!

----ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ В НОВЫЙ ФИТНЕС КЛУБ----

Вакансии: инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, детский фитнес-инструктор
Подробности по телефону: 638-53-41 или 8-915-055-42-28
Расположение САО, Дмитровский район

вес снижается по нескольким причинам, достаточно больше тратить энергии чем получать ее из еды. Поможет персональная диета для каждого http://noxygeeiiib.narod.ru/

Пограммы по питанию для снижения веса. Пишите в личную почту. Расчет составляется с учетом баланса белка, жиров и углеводов.

ребят, как вы думаете, а полезно ли будет пробежать на каком-нибудь марафоне для поддержания тонуса?

Сергей, думаю да)
про забег вот, посмотри, там в кратце
http://vkontakte.ru/page-17557426_40649884
дорога возникает под ногами бегущего)

О да, RUN MOSCOW это реальная тема!!! Всем советую! я в эту субботу пойду на это мероприятие!

спасибо! побегу полюбому) кстати, слышал, что будет выступать dj motiv8
кто еще бежит?)

я бегу!!!) dj motiv8 будет)