Да и потом - что могут построить эти жалкие 5-6 грамм пусть и самого наичистейшего белка.)), пусть это будет 4 порции по 4 таблетки после еды. Получаем 20 грамм белка. За год можно нарастить 7 кг массы и потратить на это 10 750 рублей. И это за самые дешевые аминки (которые как раз и есть прессованный прот). За жидкие и в капсулах может и 20-ка выскочить. Это с учетом того, что все эти 20 грамм идут на наращивание массы (хотя при употреблении после тренировки, это все идет на восстановление а не на прирост)..Короче дорого и бездумно. лучше нормально питаться и дополняться протосом.)
Аминокислоты в чистом виде - это набор из 22 аминокислот, который усваивается лучше протеинового порошка, т.е. нет необходимости в кишечние пищеварительным ферментам "добивать" белки до отдельных аминокислот. И при чем тут физрастворы внутревенные?
)))))))))))))) Китайский может быть и за 1600. Никогда не узнаешь и не определишь, че там насыпали. Даже химозу подделку по упаковке не определишь. Если есть эффект - значит работает, если нет - значит облажался_)
А что мне тебе доказывать. Можно купить китайский левый телефон в два раза дешевле, чем нормальный и ждать пока он сломается. Мне твои каналы неизвестны. может ты у поставщика оптом берешь. Но очевидно, что в чем то должны были сэкономить те, кто производит в полтора раза более дешевый товар. Если это не наружняя банка, значит внутреннее содержание.
у мня поставщик наваривает с меня деньги, но не много. Он в открытую мне всегда говорит, сколько стоит реально - а сколько с меня берет. Но он наваривает рублей 300 - не больше. Обычно наваривает рублей 150. И то - это еще учесть, что он везет и на дорогу бензин). Но это копейки. Вот когда наварвают по 10-15 тысяч рублей - вот это реально лохотрон. Я когда-то чуть сам на такое не попал, когда нихрена не знал. Ну Слава Богу - обошлось.
учусь на биолога,разбираюсь в таких вещах,поверьте.Белок -биологический полимер ,мономерами которого является 21 аминокислота.По отдельности аминокислоты служат как материал для построерия белков,тоесть всех структур организма.Для здоровья не вредно,но нужно помнить что есть 7 аминокислот которые есть только в пище животного произхождения,организм их не выробатывает именно они имеют ключевую роль
Если уж заморачиваться по данному вопросу, то наиболее сбалансирован состав белка сыворотки (лактальбумина) и белка, содержащегося в желтке яйца. Кстати, белок яйца (альбумин) также представляет собой очень ценный компонент пищи. Дополнительное преимущество чистых яичных белков для некоторых типов диеты - в почти полном отсутствии жира.
)Я вот тоже не заморачиваюсь. Просто уже на себе все попробовал - знаю, от чего есть толк - от чего его нету) И даже если знаешь биологию и химию - ну это только малясь поможет. Все равно чтоб все эту кухню знать идеально - надо на спортивного врача учиться. Ну я так думаю))))))))) Просто то, что я пробывал и из спортивного питания, и из химии - мне вот по горло хватает, даже не надо знать остальное все.
Не в тему. В твороге казеинат. за раз усваивается порядка 30-40 грамм белка. Усвоение может достигать 6-8 часов. В сутках 24 часа. Значит максимум, который ты сможешь за сутки съесть(при условии, что спать не будешь), это 160 грамм белка.
Кушаю аминки 2 раза в день перед тренеровкой и после... Правда после тренеровки еще вход идет креатин (таблеточный), ну а потом в течнии часа покушать и нормально... Эффект с креатином вполне нормальный... (Аминокислоты - Weider, Креатин Muscle tech)
Давно хотел купить, вот думаю. Не будет ли проблем со здоровьем? И будет ли от них толк?
+1 к посту выше.
И при чем тут физрастворы внутревенные?
2.7 кг это какой из них так фасуют?
Блин, я пока лажу по инету в поисках всего об аминокислотах, уже на третий сайт классный натыкаюсь. Респект автору и всем присутствующим))
Незаменимые: Триптофан Фенилаланин Лизин Треонин Метионин Лейцин Изолейцин Валин
Заменимые: Тирозин Цистеин Гистидин Аргинин Глицин Аланин Серин Глутамат Глутамин Аспартат Аспарагин Пролин
в твороге 10г белка и он дешево стоит)
2кг творога это 200грамм белка
Если денег хватит, то можно
Эффект с креатином вполне нормальный... (Аминокислоты - Weider, Креатин Muscle tech)