Не поздно ли мне в мои 35 лет?

Ирина Бажкова - Энергетики- это высокоэффективные комплексы углеводов с различной длиной цепи, состоящий из мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы, необходимые для поддержания высокого уровня энергии во время тренировок и соревнований.
Энергетики предназначенны для повышения выносливости и увеличения работоспособности, а также восполнения потерь жидкости, витаминов и минеральных веществ во время длительных и интенсивных тренировок.
Такое сочетание углеводов в энергетиках является оптимальным для обеспечения длительного и равномерного снабжения мышц энергией. Энергетики предотвращают расщепление белка и использование его в энергетических целях. Также энергетики стимулируют выработку инсулина - мощнейшего анаболического и анти-катаболического гормона.

Не с покупки энергетиков нужно начинать. И если люди спрашивают, не поздно ли им в 35 НАЧАТЬ, о каких соревнованиях может идти речь? В данном случае неуместно сравнивать энергозатраты опытного спортсмена и человека, который только решил заниматься силовым тренингом.
Если говорить о данной обсуждаемой целевой аудитории, т.е. о людях 30-35 лет, у которых нет опыта систематических тренировок, которые только-только собираются приобщаться к спорту (и то, не все ставят перед собой цель достижения СПОРТИВНЫХ кондиций), то в течение как минимум первых 6 месяев им не нужны никакие спортивные добавки. Незачем!
Вы бы еще посоветовали гейнеры женщинам, которые худеть в зал ходят!

Для меня гейнеры вообще непонятный продукт.Зачем пить какую то бодягу,если есть столько много разных вкусных быстрых углеводов? :)) печеньки,шоколадочки и прочие конфеточки :)))

А печеньки-шоколадочки не годятся в качестве бысрых углеводов, потому что помимо этого напичканы транс-жирами, и поэтому, прощай результаты тренировочек и рельефные фигорочки, а здравствуй холестеринчик и жирочек во всех местах. Хотя, если вы рвете штангочку, то, конечно, без разницы, что кушать.

начал серьезно качаться в 55, сейчас мне 60!!!

Вы молодец Павел! И выглядите прекрасно! +++++

Начал в 31, до этого вел безалаберный образ жизни. Сейчас мне 33, и я полностью изменился! Осталось только курить бросить:)

можно и 50 лет измениться.)))). Сразу на химию сесть и быстро изменитесь))))))))

а я что, про химию говорил?

я не тебе. Я тому, кто говорит, реально ли ваще в 50 лет измениться?

да, реально, посмотри мои альбомы... 9, спасибо за 60 летних дедков)))

Я дедушку одного видел ( Павел, пардон) ну ему под семьдесят, на пенсии давнентко.. Сам сухой, кило 60 может весит. рост 165 где-то.. Ниче, 65 от груди жал. норм! По ходу, мог и больше, боялся просто. Так вот, ему грыжу вырезали.. Представляете, через месяц (!!!!) я его увидел в зале! Стоял уже, руки потихоньку разминал.. так он еще и бегал, и купался зимой и летом..Дай Бог каждому, в его годы так выглядеть!

больше 130 не жму, чтобы грыжи не было)))

Ты что в 35 все тока начинается.

Не когда не поздно...Начать.Главное что бы здоровье позволяло...А,то ведь можно и навредить.Нужно мед.комиссию проити.Проконсультироватся...с врачами.Вот они и скажут...позно или нет...

Люди по 350 и болие жмут(не имею ввиду себя)(не подумаите)Не чего не вылезает...Главное правильная техника...Грыжа кстати не вылезает конкретно из за жима лежа...Она может появится и от простого поднятия ведра воды(грубо говаря)

не когда не поздно заняться культурой своего тела главное чтобы была вера в успех

не слушай никого...а просто тренируйся...докажи сам себе..что ты можешь!

Я сама сапожник без сапог, но... могу подтвердить! Кстати, по моим личным наблюдениям, люди в возрасте "за" (неважно за сколько) более старательно и разумно подходят к своему желанию изменить свой внешний вид!
Молодежь зачастую страдает максимализмом и слушает только себя, а вот СОЗНАТЕЛЬНО принятое решение человека с опытом жизни за спиной - это совсем другое дело! Они и занимаются более грамотно. Там, где молодежь пытается силу показать, люди в возрасте как раз отдают больше внимания геометрии и правильности подбора и веса и добавок!!!
И главное, они не стесняются спросить и поспорить!!! Нет ни одного тренера, который знает все, есть те, кто так думает!!! А это неправильно. Учиться никогда не поздно!!! А тренеру - так это на всю жизнь! Особенно персональному!!!

хахах как и я но я не в возрасте но результаты видно!!!!!!

не то что не поздно а-ПОРА!))

Непоздно в принципе,тока после 35 мышцы труднее накачать без допинга)

Ронни Колиману сейчас 45 лет=)
если есть химию, то за 10 лет можно и не таким стать=)

Всех , кому не безразлично его здоровье,Приглашаю посетитьКлуб WellnessPro.Здесь каждый найдет для себя много полезной информации по правильно сбалансированному питанию(.http://vkontakte.ru/club15075112)

Как раз вовремя)