253 комментария
avatar
Жал месяц назад 150 на 2 раза,а так раб.вес 110-120.
avatar
Мужчины-сильный пол))))Я вот сегодня на 25 жим делала,-чуть не пришибло меня на последнем повторе))))
avatar
что значит - в майке без майки? я хз не шарю в этом)
avatar
33 года,без фармы занимаюсь.125 на пару раз чисто.без маек и футболок.НО в трусах!)
avatar
жму 230 без экипы,20 лет.
avatar
офигеть!!!!Сергей ты конечно красава,это ты соскольки лет занимаешься?
avatar
жму 23 с майкой при весе 120кг)))))))))
avatar
ого, я 20 жму, вес 140, 753 года занимаюсь...))))))))))))
avatar
140 на раз без маечки но с химией))))
avatar
120 на раз без майки, собств. вес 78
avatar
250 на 3 без экипы!
avatar
70на раз мне 16 лет вес74
avatar
145 кг на раз
свой вес 100кг
avatar
жму 105 мне 16 лет вешу 57
avatar
23 года жим -170 на раз
avatar
http://letitbit.net/download/80908.80b4764100a1a1350...

- книга
анатомия силовых упражнений.
в картинках , написана понятным языком.
советую!!!

http://letitbit.net/download/82159.82f39718035df01f7...

- полезная книга Шейко
Powerlifting
avatar
мой вес 54кг жму 90кг,а мышц нима
avatar
жим 85х2
вес 80
16 лет
avatar
Жму 100кг на раз:)вес 75
avatar
жму 90 на раз 15 лет
avatar
95 в майке - рекорд област с пауерлфтнга по верс (IPF) при свой мас 50 кг, без майки 80 кг (майку ще повнстю не освояв)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.