ПОДБЕРЕМ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ КОНКРЕТНО ПОД ВАС! ПИШЕМ!

экдистерон в каких дозах эффективен? количество на месяц?

по 20-30 в день до 17 :00 пред приемом пищи

20-30 г?

каких гр.таб

Я бы посоветовал взять для начала хороший гейнер.

Всем привет.
Хожу в спорт-зал, сила идет, форма обретается.
Хожу через день.После каждого занятия выпиваю протеиновый коктейль.
Ем очень много, пища жирная и т.д.
Но вес никак не набирается.
Что посоветуете из спорт питания?
Лучше сразу много напишите и в каких количествах)
Спасибо)