Пампинг!

Саш, так ты почитай что он пишет. Как минимум супермен

Так а хуле сраться, ок я пишу я ебать жму 200, приседаю 350, тяну 340, вешу 85, при росте 186, ты мне поверишь?, вы меня затравите... Если я покажу видос, то все поверят, вот от Гуслима просят того же. какой срач.

так он мастер спорта международного класса))))с такими показетелями,во дает

Парень к успеху идет, а мы его тролим)

Сань, ты сколько весишь и сколько у тебя обхват груди?

вещу,103,весил 107,на нервах обсыпался,честно не мерил не когда себе не чего)))

Ну вот если померяешься то будешь на пару см меньше Гуса )) только вес на 40 кило меньше у него ))

http://vkontakte.ru/id34276177#/album34276177_90067676 вот моя спина щас доступ открою!!!

Я тренерую оба типа волокон!!!тяжестями я занимаюсь уже давно)))я постоянно меняю программу тренеровок через каждые 2 недели!!!

ет как ебаца и не кончать(с)

приседание не делаю!!!жым слабенький 105кг на 8раз.Становая 200кг на 6раз,на бицепс читингом 100кг на 3 раза,на брусья с весом 65кг на 6раз,турник с весом обычным хватом 80на 5раз.Статика на бицепс 65кг на 12сек.

Зачем на бицепс большой вес брать? Техника будет хуже , а следовательно и результат. Как по мне лучше маленький вес и на раз 15-20 каждую руку))

"турник с весом обычным хватом 80на 5раз"
то есть ты с 80 кг 5 раз подтягиваешься?

Gyslim jivet v svoem mire)

Олег Зорюков моя цельне масса а сила!!!Я же армреслером занимаюсь.

Евгений Романин да 80кг.

Тогда понятно.

странно. Я на 25% только свой ресурс использую, при росте около 175 см и весе 74 жму 110 на 4 раза... А 130 все никак не берется Давай вот что сделаем. Приезжай ко мне в гости, схожим в зал, позанимаемся вместе, а у меня камера хорошая! Все как есть сниму и выложу. :-)) И зверя твоего тоже испытаю :-)))))))

105 на 8 жим, и становая 200 на 6, это уже очень интерестно))), кстати у меня уже закрадываеться нездоровое чуство что он нас уже 10 страниц тролит))), либо реально существует паралельное измерение, где сила тяжести на все что он в руки берет не разпостраняеться)))

кстати реально глянул твой альбом Гуслим), когда ты писал про 42см банку, я сказал 38 - я реально ошибся...) 36 где то)

Все дело в хомячке, который вылезает из глубины Гуса... Как только хомяк вылезает на поверхность, объем мяса увеличивается...

у меня фотки разные начиная с 2009 года до 2011,конешно в старых фотках будет и 33см.

42 нету, ты спиздел), ну согласись)

может мерятель у меня врет!!!ну я точно на холодную мерял у тренера в зале 41см показывало.

это было 2 недели назад...

вот что щас на аве фотка зделана 26.02.2011.20.01