Аха ха ха!!!Алекс Тим где упоминалось что б я каждый день бегал вот где?????да я бегаю каждый день после сыловых тренировок,15км а если с утяжелителями то 10км,а бег 35км токо 2раза в неделю,а бывает и 1раз в неделю.Я достаточно знаю что не хватит резерв, если каждый день бегать по 35км не тренеруясь,не чем!А по поводу таво,в придел я не верю,да придел есть токо в динамике,а в сухожылие нет приделов!а у каждого человека есть истерическая сила,но не не все могуть проявлять ее!я всеравно быстро восстанавливаюсь!много калорий употребляю,потом всякие поправочки ем,бабок много уходит на спортивное питание,по мимо этого медитации позволяють мгновенно восстанавливать централную нервну систему!то что ты за ноч восстановливаешь свою систему!а мне не спавши ночу,хватит днем в медитации за 40минут восстановится!да мышцы не восстановятся,если для тебя это сказки посмотри документальный фильм!а по поводу приседа я не делаю нафиг мне он нужен,мне и так хватает жыма в тренажоре!говориш тыпа 120кг тяжело сдвинуть!а ты попробуй на первую тренировку разомнись харашо и возми кг50 ты зделаешь на пару раз!а потом подумай реально или нет потренеруйся месаца 2 или 3 потом тут бризгай своимы слюнями!вы тут все можете дохуя пантоватся все знающиеа тело у вас смешное!,а как посмотреть на вашы фотки,тренировки у вас в пол силы и не когда в жызне в не выкладывались 100% ваша матушка природы наделила 25%и всем и мне,но не каждый способный 100%выложытся а я могу!а вы все прибегаете к стероидам, в этой грппе каждый второй химик возможно через год тут все иголки или таблетки попробуете!а сказать почему потому что у вас цель масса,красота,но всеравно духа у вас ноль!А по поводу видео ммне похер чтоб вы убедились или нет!работайте сами над собой качайте с весом и сами узнаете возможно это или нет!А то все слишком ленивые на тренировке качать пресс их почти многие не качають!даже так.
Ну так то да, психическая энергия двух рук складывается и приумножается, открывая новые чакры в мозжечке.
зыы вот мы дураки то силу только на 25 процентов используем, а у Гуслима на силометре всю сотню показывает )) ТОлько у нас 25 процентов как 300 у Гуслима ))
Сила винь чуня думаете мне поможет? А то если сейчас я использую 25 процентов а буду 100 использовать то МС сделаю одним только приседом или жимом представляете как круто.
С рождением Гуслима спорт устарел пора переписывать нормативы. Придет и на олимпиаде своим виньчунем поразит боксеров всех весовых категорий и борцов, поставит рекорды в тяжелой и легкой атлетике и вместо флага страны поднимут портреты Чаке и Брюса.
Хорош ли пампинг при наборе мышечной массы ?
зыы вот мы дураки то силу только на 25 процентов используем, а у Гуслима на силометре всю сотню показывает )) ТОлько у нас 25 процентов как 300 у Гуслима ))
И истерить не забывай.