Протеин для печени вреден? нет. это белковая сыворотка - чистый белок. Единственное о чем знаю точно, протеин помогает набирать мышечную массу, массу всех мышц, включая мышцу сердца.
Однажды траванулся из-за переедания белковой пищи, после покапался в нете и узнал, что из-за переизбытка белка желудок начинает вырабатывать токсичные вещества, видимо это и было причиной моего отравления. Вывод все должно быть в меру, а лучше, чтобы кто-то составил диету.
есть много симптомом когда протеин в избытке вот напримар то что было у меня: боль в печени и почьках, вздутие желудка, частое отрыгивание, панос, и т.д.
Прост у некоторых не оч хорошо работает пещеварение, если после протеина дрыщ нападает - покупай более фильтрованный (часто и более дорогой).
ОТравится в принципе всем чем угодно можно, но сколько его сожрать надо за раз? килограмм? +1 еще на ночь не советуют употреблять, якобы азот вырабатывается и не выводиться из организма, напрягая почки... подобную формулировку мне дал врач знакомый, по себе скажу что да, не оч комфортно чувствуешь себя, если перед сном протеина забодяжил)) но это не протеин даж виноват, а просто как говориться на ночь есть вредно.
вредин ли протеин?
ОТравится в принципе всем чем угодно можно, но сколько его сожрать надо за раз? килограмм?
ОТравится в принципе всем чем угодно можно, но сколько его сожрать надо за раз? килограмм?
+1
еще на ночь не советуют употреблять, якобы азот вырабатывается и не выводиться из организма, напрягая почки... подобную формулировку мне дал врач знакомый, по себе скажу что да, не оч комфортно чувствуешь себя, если перед сном протеина забодяжил)) но это не протеин даж виноват, а просто как говориться на ночь есть вредно.
Кэп всюду ))