кто как относиться к химке????
Я занимаюсь уже около 5 -ти лет видемых результатов маловато , но в силе превосходные мне рекомендовали попробывать я отказался . кто как считает????
Я занимаюсь уже около 5 -ти лет видемых результатов маловато , но в силе превосходные мне рекомендовали попробывать я отказался . кто как считает????
но насколько я знаю ресурс выработан когда не растет ни масса ни силовые на протяжении долгого времени (2-3 месяца) ни смотря на прием спорт пита и разнообразие подходов к тренировке. у моего брата например потенциал выработался на 140х6 в жиме лежа, дальше просто не шло.
как зайдет в аську узнаю точнее, но на тот момент был рост около 176, вес ~80, 27 лет. вот старая фотка
http://cs4453.vkontakte.ru/u23096145/101599450/x_c03...
раздетых нету- не приходилось фоткать как-то.
да и не так это важно, как по мне. возраст полюбому должен быть за 21+, остальное- вопрос генетики. у каждого свой предел роста\веса, да и возраста тоже :))
Гейнер и протеин к химии относятся?
З.Ы.сам химию не принимал и не испытываю желания.
Ребят, я уже год застрял на весе 60кг в жиме лежа. Наверное, мой генетический предел исчерпан((( Что в жопу посоветуете кольнуть? ( прошу без смеха, все серьезно).
Ибо все знают, что при "превосходных" силовых, видимых результатов ну просто НЕ может НЕ БЫТЬ :)
Автор озвучь свои достижения и размеры, если не сложно. Просто любопытно :)