кто как относиться к химке????

Причем программа тренировок и силовые в начале были одинаковые. Но вот спустя пол года я увеличил жим с 50 до 120, а он с 50 до 70. Разница на лицо,м?

Илья Муромец
Это все круто конечно, но достичь хороших и стабильных результатов можно и без химии при грамотном подходе. Она нужна в первую очередь по медицинским показаниям и профессиональным спортсменам которым пофиг что будет после карьеры. А так, ну накачаешься ты быстрее друга, а потом перестанешь химичить и он тебя обгонит а ты больше не сможешь нормально заниматься.

если твой друг эктоморф то ему нужна совершенно другая тренировка
два разных телосложения на однотипной тренировке- не мудрено что одному прет а другому нет )
спортом может заниматься любой, не обязательно быть "генетическим уникумом" коим ты себя считаешь )

Mиxаил Бoбкoв ты меня не понял походу. Я не химичу и не собираюсь. А вот ему это было необходимо.

Павел Братченко себя таким не считаю. Сам факт. Кто то ростет а кто то нет. Но в любом случае у меня в этом плане генетика лучше чем у средне-статистического человека. У меня сейчас стаж пол года, за это время становая увеличилась с 70 до 180кг, жим с 50 до 120кг.

и да, мы оба мезоморфы.

Если у твоего друга за полгода жим с 50 кг возрос до 70, какой он нахрен мезоморф )
да он еще отчаяный с такими силовыми решил побаловаться анаболом- вообще идиотизм )
почитать умные книжки и купить спорт пит ему не судьба, не?)

Отчаянный?) Сказал так, как будто анабол это яд. Книжек он дохера перечитал, схавал 2кг прота вроде и 300г креатина. До креатина вообще на месте стоял как будто не занимался. Но как известно креатин прет только первые пару раз =)

2 кг протеина за пол года это сильно )
хз что за друг у тебя, фотки есть?
у меня силовые за полгода и то больше выросли (тьфутьфутьфу) хотя я выраженный эктоморф )

да 2 кг протеина за пол года правда сильно))я 6кг в месяц ем))давай фотки)

2 кг он схавал за последний месяц) до этого не хавал вроде. А фоток нету, покрайней мере у меня. А у него интернета нету...

Евгений Хомин где ж ты деньги на 6кг протеина и фарму берешь то... Я работаю в свободное от универа время, денег хватает только тренировки оплачивать на проезд и на еду (и то не всегда)...

я фармой не пользуюсь так к сведению и вообще против этого. и спортпит я покупаю отечественный 1400 за 5кг. я ем и креатин и бцаа и аминки. в общем уходи 4000-5000 в месяц. я работаю в свободное от универа время и работаю оперным певцом в театре оперы и балета и артистом хора.а вообще я могу сказать что весь результат от правильных тренировок 5 раз в неделю.стаж 2.5 года

Илья муромец ходячий допинг контроль, откуда вас столько взялось?
А по теме - нету денег на питание и все остальное лучше даже не начинать.

гениальная логика )
правильно, лучше сидеть на стуле и подрачивать )

логика все таки есть.дело в том КАКИХ результатов ты хочешь.без спорт пита ты многого не достигнешь

Евгений Хомин а шрам на плече не от неудачного укола в дельту?)

Евгений Преображенский ну конечно не стоило.... Я тренируюсь всего пол года, а мне всего 5кг нехватает для получения Мастера спорта по жиму (AWPC).

Мне моих результатов очень даже хватает и без спорт пита)

2 Евгений Хомин
если тебе важен только результат- то да
мне например сам процесс не менее важен )
просто получаешь кайф когда железо тягаешь, атмосфера и все такое. мб я ебанутый но в этом действительно что то есть )
в конце концов счастье это путь а не пункт назначения )

шрам на плече от операции.диагноз онкология.рак кости.дырка в кости 2 на 2см то есть с твой мозг.а друг?знаешь что такое рак?

Павел я тоже получаю кайф от процесса но и результат должен быть все таки по профессии я музыкант так что особо удрачиваться не буду

Если правда так, то приношу свои извинения. Просто выглядит 1 в 1 как операция по удалению абсцесс'а, которые могут появлявиться в результате инъекций грязных препов.

Зачем же сразу на оскорбления переходить, м?

ну или при использовании грязных шприцов.

ну просто у меня такая рекация на то что меня считают химиком.когда это действильно не так.знал бы ты чего мне стоило восстановиться после того как мне распахали ВСЮ переднюю дельту.длина шрама 11см.они все мне искромсали

мой родной вес 75кг рост 180. если бы я подсел на химию я думаю меня бы разнесло к чертовой матери.и все таки я держу себя в руках что бы не подсесть потому что я достаточно фанатею железом.но все таки музыка на первом плане.так что химичиться незачем

Илья Муромец, а ты сколько весишь? Ты так загадочно выражаешься не хватает 5 кило на МС, ты чего меня впечатлить решил? или к чему ты все это написал?