незнаю что и думать некоторые говорят что жир зжигает некоторые что убивает организм что думаете вы ??? помогает оно в этом виде спорта или все же нет !??
ну я просто заметил что живот втянулся и как бы не расту особо а сила идет !!! высушил верх аж жилы торчат но не вены !!! а тут наткнулся на статью что кофе вредно и тд вот и думаю если кто набрал и пил кофе постоянно то все норм если таких нету тогда перестану пить
свернуть ветку
пью в дни тренировок, за час до тренировки, читал интересную статью, в штатах в каком-то ** году проводили опыт, было 2 группы спортсменов, которые употребляли коффе перед тренировкой, и которые не употребляли, и в конечном итоге результаты показало что результативность тренировоки выросла на 2-4%, у тех кто употреблял)) может мелоч, но все-равно приятно, с тех пор как прочитал и пью))))
свернуть ветку
Я купил гейнер 8 кг, употребил около 1 кг потом ну все противно его пить, так я его начал на крепком холодном кофе разводить и оккей пошло приторности ваще не слышно.
свернуть ветку
кофеин, если его применять с креатином, подавляет основные свойства креатина! Если креатин не пьешь то пей кофе на здоровье,но только натуральный!!! От расстворимого кофе лучше отказаться!
свернуть ветку
и у меня знакомый заменил креатин кофе перед тренировкий. только натуральным.сам не пью-лишняя негрузка не сердце,причем не слабая нагрузка.
свернуть ветку
моя мать от месаца кофе по утру сбросила 2 кг жира !!! не тренируясь и живя как обычно вы сами то пробовали ??? мне кажется Панков ты просто везде умничаешь а сам нифига об этом не знаешь !!! прочти по химии конспекты про строение клеток жира и как их разрушить !!! вот я спрашивал о мышцах токо кофе на них вроде влият а вроде и нет !
свернуть ветку
Дмитрий, спасибо. Алекс, я, когда что-то утверждаю, не прошу остальных об этом читать. Если ты утверждаешь, что это так, напиши почему. вопросов не будет. А сказать: "Ты не прав, иди книжки читай" - это конечно универсально, но ни о чем.
свернуть ветку
Дмитрий, я откоментил видео. будем считать так - кофеин не понижает тесто, кроме этой тетки бешенной, я ни от кого такого не слышал. ни в одной статье по питанию. ни от Шварца, ни от Коли. Думаю, им можно доверять.
свернуть ветку
Да какая разница, со слов тети той, весь тесто сразу перейдет в эстраген! они бы повесились, если б узнали, что деньги за курс на втер летят)))
свернуть ветку
кофе как слабительное ??? я знаю что половина кофе в россии это не кофейные зерна а коро деревьев с примесями !!! кстати я на трене пару раз кофе пил где то к середине трени оно тебя засушивает до предела все прорисовываться начинает
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
вот поподробнее
свернуть ветку
Алекс, я, когда что-то утверждаю, не прошу остальных об этом читать. Если ты утверждаешь, что это так, напиши почему. вопросов не будет. А сказать: "Ты не прав, иди книжки читай" - это конечно универсально, но ни о чем.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Я кофе так то люблю но пью редко-действует как слабительное ><
В остальном хороший напиток если не увлекаться
свернуть ветку
свернуть ветку