Фитнес и бодибилдинг → поднятие груза за монетку щипковый хват

Знаю про Коломбо, здесь его фотографии есть, я и добавил как раз.
Для общего развития - может и хватит, а для уникальной силы хвата - нет. Вот здесь как раз собрались люди, которые интересуются последним.
Вот и все дела. Для общей силы есть другие группы, в которых почти все здесь и состоят))
свернуть ветку

Господа! Группа - по развитию хвата во всех его проявлениях.
Здесь приветствуются любая информация и все обсуждения , увеличивающие наши знания в этой области.
Какие упражнения выбрать и в каком направлении развивать хват- личное дело каждого . Высмеивание упражнений, которые вы считаете бесполезными - мягко говоря, не от большого кругозора.
В данном конкретном случаю щипковый хват на тонкой пластине - очень полезное упражнение, дополняющее другие.
свернуть ветку

Это последнее обсуждение, где есть неконструктивное высказывания участников группы.
Впредь буду стирать и нарушителей исключать.
свернуть ветку

Разместил видео:
http://vkontakte.ru/video-4840890_138635785
свернуть ветку

спасиб Виктор)) теперь вижу, что не я один таким (с монеткой) страдаю))
свернуть ветку

Может за основу возьмем 3 копеечные советского времени? Они и большие и одинаковые у всех будут, думаю у большинства остались.
свернуть ветку

Виктор нельзя быть столько категоричным,мне нравиться например эта группа в целом...что теперь и рот нельзя открыть...мы высказываем свое МНЕНИЕ отличное от вашего по данному вопросу,никто и не хотел высмеять а высказал СВО мнение о нецелесообраности данного упражения в силу наличия более ДЕСЯТКА других более продуктивных упр-нений... и что теперь из группы исключать...
мне кажеться наоборот здоровый спор,дискуссия рождает новые идеи и т.д...а рубить с плеча несогласных последнее дело...я кажеться аргументировал,а не послал человека с его монеткой...
закрывать рот участникам нельзя,это последнее дело..пусть каждый высказываеться как хочеть,21 век на дворе...если будут переходить грань(мат,смех,пренебрежение в открытой фрме и т.д) тогда да,а так бред какой получаеться,страшно и писать свои мысли в темах тогда...
свернуть ветку

Иван , я был предельно корректен и мягок.
перечитай свои посты внимательно (и это не только к тебе относится)
Последний твой пост - типичный пример демагогии. В обществе никто не может вести себя и говорить как хочет и что хочет, а только уважая других членов общества , иначе превратимся в толпу обезян.
Мое мнение по этому обсуждению - "Здесь приветствуются любая информация и все обсуждения , увеличивающие наши знания в этой области. Какие упражнения выбрать и в каком направлении развивать хват- личное дело каждого . Высмеивание упражнений, которые вы считаете бесполезными - мягко говоря, не от большого кругозора."
К теме обсуждения не относится, к затыканию ртов тоже.
В качестве ЗДОРОВОЙ дискуссии нашел и разместил видео с упражнением, показывающее, что есть люди, не считающее это упражнение бесполезным.

Если словами "мы высказываем свое МНЕНИЕ отличное от вашего по данному вопросу" ты оставляешь за собой право высказываться в стиле "анонизм" - то да, такие "здоровые дискуссии" буду пресекать.

Еще раз повторяю - Высказанное мнение не должно унижать или оскорблять участников группы.
свернуть ветку

"закрывать рот участникам нельзя" Можно.

Между прочим, один из факторов создания группы админами - развлечение самих себя.
Не нравится - иди куда нравится.
Хочешь участвовать - принимай правила, по которым участвуют.
свернуть ветку

Виктор в принципе я с тобой согласен,с тем постом я перебрал...в этом да....Ваня,теска...где в правилах написанно чтоб я был клоуном и шутом для тебя???развлекайся с девушкой,с эспандером наконец...но не с учасниками группы...то,что ты создатель группы не наделяет тебя правом ПРЕНЕБРИЖИТЕЛЬНО и ВЫСОКОМЕРНО общаться со мной...
я принимаю правила этой группы и мне НРАВИТЬСЯ эта группа,высказываюсь не более...тебе интересней было бы видеть голые посты и темы???или по сто раз перечитывать дневники участникам?тебе нравяться подхолимы и жополизы и в жизне??ты непреемлишь никого мнения кроме своего?незнаю почему ты агрессивный такой...агрессию надо сливать на тренировках...я здесь получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения,а не нервничать...наверное первое,что тебе сейчас пришло в голову,это кнопочка с баном,а жаль....
свернуть ветку

".где в правилах написанно чтоб я был клоуном и шутом для тебя?" Негде. Это написано только в твоей голове.

"развлекайся с девушкой,с эспандером наконец" Советы папе давай если есть и тебя слушает.

"то,что ты создатель группы не наделяет тебя правом ПРЕНЕБРИЖИТЕЛЬНО и ВЫСОКОМЕРНО общаться со мной" Как хочу так и общаюсь и в группе и в жизни.

"я принимаю правила этой группы и мне НРАВИТЬСЯ эта группа,высказываюсь не более" Она охуенна, ты прав.

"тебе интересней было бы видеть голые посты и темы?" Нет, поэтому группа мощно набирает обороты.

"или по сто раз перечитывать дневники участникам?" Участники сами решают что им делать и куда идти. Как видно они здесь и им интересно. Некоторые идут встречаются и зарубаются.

"?тебе нравяться подхолимы и жополизы и в жизне?" Нет, тебе жопу свою не доверю. Прости.

"ты непреемлишь никого мнения кроме своего?" Только что придумал или долго вынашивал?

"агрессию надо сливать на тренировках" Советы папе.

"я здесь получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения,а не нервничать"
*бегает кругами и орет* ГДЕ МОЙ ВАЛИДОЛ?! ЧЕЛОВЕКУ ПЛОХО!!!

"наверное первое,что тебе сейчас пришло в голову,это кнопочка с баном,а жаль" Нет, не в мыслях. Ты пошутил - я посмеялся. Ни про какие баны речь не идет.
свернуть ветку

поддерживаю твое предложение Михаил) нашел советских 3 копейки, то она (монета) по размеру практически как та, что я использовал, но ради чистоты эксперимента поменяю:)
Просьба к админам: удалите весь бред не относящийся к обсуждаемой теме.
свернуть ветку

Чилавег, если не против, оставим для прояснение нашей позиции с примерами.
свернуть ветку

не, он не против)))
свернуть ветку

это ваше (админов) право.... но я бы оставил максимум 13 сообщений которые действительно относятся к обсуждаемой теме...
Для дискуссий можно создать отдельную тему. Вобщем тема с обсуждением поднятия груза за монетку потерялась...
свернуть ветку

мне приснилось, что я открыл секрет сгибания 5тирублевой монеты в ладони за несколько секунд, а сразу после этого - разрывания ее по сгибу. ходил весь сон и всем подряд показывал. оторванный кусочек монеты демонстративно бросал на пол.
свернуть ветку

не против, я сказал!!!)))
свернуть ветку

Сам предложил , сам и облажался, не могу у себя 3 копеечную СССР монетку нати. Куда-то раньше их всех складировал, осталось только найти куда)
свернуть ветку

вконтакте.ru/photo46868785_151598432 (ссылки нельзя, поэтому так))

моих 50 копеек это 2 рубля)))
свернуть ветку

вконтакте.ru/video46868785_138807425 тут видео как я эт делаю))
свернуть ветку

Зачетное видео - с весами. Останавливаемся на 50 копейках
И категории - указательный, средний,безымянный и мизинец.
свернуть ветку

Виктор, 50 коп украинские)) Надо 2р брать..
свернуть ветку

:-))) понятно. курс 1:4
свернуть ветку

Попробовал 5 рублей, просверленных посередине. Удается пока поднимать 7 кг большим и указательным пальцем... НО...
Питерская бодибилдерша Ира Семенова - веса не менее в 2 раза меньше! - сделала то же самое, не сильно напрягаясь! Причем с отменным маникюром и длинными ногтями! Позор на мою лысую башку!... :(((
свернуть ветку

да уж! весьма все относительно
свернуть ветку