ON-LINE соревнования - обсуждение формата

так выкладывай первый,будет на кого равняться ;-)

Блин,а у меня доступа к штанге сейчас нету ти!

я тока после тяговой трены выложу, ибо до - смысла нет

ждем твою тяговую трену )

эээй народ ( а давайте для больных без нагрузон на спину ?)))

В общем каждый со своей колокольни.)
У кого спина (я например свою долечиваю), у кого пальцы, пауерлифтеры естественно будут за штангу, хотя и нетрадиционно, одной рукой и не в замок.
Давайте например закатку, меня правда забросали продуктами агросектора на одном форуме , когда я заикнулся о существовании такого упражнения, но были состязания, смотрите.
http://wheyconsortium.proboards.com/index.cgi?board=...
http://www.youtube.com/watch?v=V4qTkSBbXug&featu...
Но опять-таки, армборцы будут за, остальные против.

Знач.надо несколько дисциплин выбрать,что бы обидно не кому небыло!

Вместо штанги можно выбрать вис на пальцах одной руки на турнике на время, думаю это могут попробовать сделать все, турник найти не проблема, в отличие от штанги. Только надо выбрать способ виса: на последних фалангах или нет, на скольких пальцах висеть и т.д.

Отрыв от стоек это интересно. А какая высота стоек? Вис на время тоже можно включить сюда. Висеть на всех пальцах. Итого два упражнения.

толщину турника надо указать )

Мне кажется это несущественно, все турники приблизительно одного диаметра, 2.5-3 см, вряд ли кто-то будет тут висеть на 7.5 см трубе) Кстати, было бы неплохо для каждого вида хвата сделать соревнование. Например, сжимание чего-либо(гриппера, эспандера и т.д.) - как показатель динамического(сдавливающего) хвата, удержание пальцами(блина от штанги, блока с грузом и т.д.) - щипкового, отрыв штанги от стоек- статического и т.д.

давайте тогда дрочить кто во что горазд и выкладывать.. а кто победитель будет решаться как в шоубизнесе - через постель)))

Турник это дело, а по какому алгоритму будем весовые категории перераспределять? Одного 150 кг, другого 50, первый провисел 5 секунд, второй 5 минут, победил 50 кг учасник получается? Лично у меня дома турник есть, но пока меня дома не было мама покрасила его в восхитительный белый цвет, и теперь его словно маслом покрыли. Больше 2 сек одной рукой на нем не провишу. На обычном до минуты наверное. Но меня 124 кг, как соотнести вес учасника со временем висения, что бы было обьективно?
А вообще надо в идеале построить у каждого дома грип-машину, по единому стандарту, обзавестись Вулканом от Хорна, от него же Вристом, любую ручку вращающуюся на 75 мм, и для пинча дисками по 20 кг металлическими.
Врист заменит 200-ки, 300-ки и прочее отечественной спромышленности, и айронмайндовские нейлы, да и закатку тоже, Вулкан и грип-машина различные грипперы, ручка 75 мм общую мощь предплечья покажет, ну а диски пальцевый хват.
Вроде ничего не упустил. )
А так всюду паллиатив.
Предлагаю следующее:
Берем гирю 32 кг, и держим ее за ручку на время, если мало, к ней фиксируем вес, какой, давайте определяться. Это удобная замена и штанге и турнику, и двухсоткам и прочему.

Мне кажется время виса никак не надо соотносить с весом, просто указывать время и все. Точно также, как нормативы по подтягиваниям - без разницы, какой вес, но подтянуть n-ое количество раз ты его суметь должен, вот и тут также. Ну а насчет того, что турник может быть скользким - можно использовать любые вспомогательные средства- мел, магнезию, перчатки и т.д., кроме лямок естественно)))
А вообще жаль, что медицинские динамометры недешевые - можно было бы всем обзавестись каким-нибудь ДК-140 и писать результаты.
Насчет гири хорошая идея, только как к ней вес прикрепить?

Блин ну что вы спор завели,кто легкий пусть на турнике висят,кому тяжко висеть пусть соревнуется только в отрыве штанги,вот и весь сказ!Психопат,ты предлагаешь те виды соревнований в которых ты силен,или которые интерес лично тебе,когда же кто либо из участников вносит предложение отличное от твоего то ты в ответ начинаешь писать глупые посты и неуважительные,ты не объективен!

а мне интересно посоревноваться в сжимании 2ки на разы)))

и кстати вис на турнике-показывает не силу,а выносливость....так то

крепи гири 16 кг на веревочку xDD

Виктор Фомин, я не объективен????? если б я был бы необъективен, я предложил бы отрывание веса на ручке в 60 мм! а так как мы еще и рассматриваем "удобство, распространенность и наличие" снарядов по залам Российской Федерации! да и хват я особо сильно не тренерую целенаправленно! сначала я ваще-то предложил онлайн соревы по тем же дисциплинам, по которым соревновались по хвату в Черкесске: щипок и поднятие веса на толстых ручках. вобщем так и получается - все тянут на себя, ну и хер с ним..

http://vkontakte.ru/video14208486_148006152
такой вис пойдет? кстати.. может все таки ввести пару весовых. до 60, до 80, до 100, 100+

4 штучки )

в общем пусть каждый выкладывает видео того в чем ему кажется он лучший,если не дождался видео с лучшим исполнением,значит может считать себя сильнейшим в этой группе и в этом движении)))
на RT например Игорь Купинский уже удивил,
сжимание двойки на разы -пока видел только от Никиты Кривошеева на 12 повторов,отрыв штанги от пола пока только я и
Андрей Побережный выкладывали,как вариант можно попробовать посжимать тройку на разы(интересно сколько Arian Tepper покажет)

Сергей,
На разы свою 70кг тройку больше двух раз не жал и то сильно нераскрывал, у друга есть 65кг тройка но и с ней думаю больше трех не сделаю, сейчас важнее синглы.Твоя идея снимать видео того в чем ему кажется он лучший отличная!

пусть каждый дрочит как оч хочет? xD

Маленький & Злой вчера в 21:07
http://vkontakte.ru/video14208486_148006152
такой вис пойдет? кстати.. может все таки ввести пару весовых. до 60, до 80, до 100, 100+

4 штучки )

Я за это)

ПРо достижения лучше всех задвинул Сергей Дараган.

Про категории - ацтой. Болезнь силовых недоспортов.
А тут вообще позор - одним хватом и едины - какие тут собственные веса.