Укрепляете хват - признавайтесь, зачем?!

Михаил, к сожалению, при пожатии руки "пережать" ее возможно только когда берешься поближе к кончикам пальцев. В полноценном рукопожатии это нереально практически, так как полно людей со средней силы рукопожатием, от природы, так сказать, поэтому можно простоять так и несколько минут, пытаясь его сломать. Тут нужно, полагаю, около 90кг+, чтобы сжимать 99 процентов протянутых рук))

Пф, 90 кг.
Эка фигня)

90+? Ну всего лишь дойти до CoC 3.5)

Не обязательно. У Ваньки когда не забит больше 90 кг динамометрия.

Тогда ясно. Я просто судил по результатам динамометрии со встречи. Но до 3.5 ему думаю и так очень близко)

Система (Ваня, ты слышишь меня!?) ему нужна, СИСТЕМА!!!!!

- зааа-ааа-аа-яц!!! ты меня слыыыышишь??
- слышу-слышу))

Да он просто не очень упитанный лентяй.
Ну ничего ничего, щас наш эксперимент до финиша донесем - и тогда поговорим начистоту)

Дело было лет пять назад.Я у себя дома за неимением турника подтягивался держась за край антресолей,то есть косвенно тренировал удерживающий хват уже давно.А мой друг неимеющий проблем с деньгами ходил в модный фитнесс центр в котором помимо тренажерки были и секции единоборств,но вот частенько когда мы здоровались он не скрывая эмоций удивленно и раздраженно говорил - как это так,у тебя рука жесткая,а я сколько не тренируюсь никак не могу ее даже сдавить слегка?
Помните песню группы Наутилус-пампилиус про Христа и апостола Андрея,где Иисус на просьбу научить ходить по воде сказал -"...видишь там на горе возвышается крест,под ним десяток содат,повиси-ка на нем.А когда надоест,возвращайся назад,гулять по воде,гулять по воде,гулять по воде со мной..." Так и я ему по еврейски ответил,иди в магазин до которого около километра,купи там пару-тройку десятков кг продуктов и притащи эти сумки домой когда лифт не работает,вот тогда и поймешь чего рука такая жесткая,а пока ездишь на БМВ икс пятой только руль держать и сможешь
Так что тренирую хват для жизни

Имел дело с несколькими дальнобойщиками, у всех вне зависимости от комплекции очень крепкий хват, одному дал СоС 2, он видел его первый раз в жизни, до закрытия осталось миллиметров пять. Вот что значит без гидроусилителя

Плотники тудаже.. Незнаю, какая динамометрия, но при рукопожатии такое ощущение, что рельс пытаешься сжать...

ну если жамкать СоС1 ежедневно раз по 500, тоже некисло будет)))

А у меня отец нефтяник и работают они то всякого рода трубами железками ключами винтами, так у них у почти каждого не ладонь а брусок и связка сарделек, я просто обхватить не могу ладонь, очень мясистая и жесткая. Так что ездим на фурах и занимаемся пенспиллингом арматурой :-)

>Имел дело с несколькими дальнобойщиками

у меня был коллега, в прошлом дальнобойщик - СОС2 сжал
кряхтел правда

Гопнков давить))
Да ваще просто развивать свое тело, ради себя)

Опастный ты тип.

Неправда) Я добрый) Они сами лезут.

А ком не не лезут)))

:-)

Для становой тяги, мечтаю прямым тянуть рабочие веса-это порядка 230 кг)

Чтобы желания причинять другим вред совпадали с возможностями!

Дмитрий Люсин, намного проще в группу вредителей вступить :-)

укрепляю руки ниже локтя для рукопожатий и выепона (гвозди гнуть), для сильного удара (кулак "гуляет") и в жизни пригодится)
так как большую часть силы рук мы и вправду применяем через кисти

Не буду оригинальным.

"Для становой тяги, мечтаю прямым тянуть рабочие веса" (ц)

Ну и еще чтобы подонкам руки ломать.

Для того чтобы крутиться, не боясь сорваться)