Вис на одной руке

Фитнес и бодибилдинг 29 января 2014, 14:39

предлагаю собрать статистику - кто сколько провесит
на левой руке, на правой руке
пишите время в секундах и свой вес, будем вычеслять рекорды по килограммасекундам.
Сейчас известные:
Виктор Онищенко 95 кг 12 секунд выходит 1140 килосекунд
Михаил Кокляев 25 сек при весе 150 = 3750 килосекунд

PS незнаю справедливо ли вычисление такого коэфициента? может надо делить на рост? 8)
чтобы учитывать длину пальцев хоть примерно.

PS2 только давайте каждый сразу считать килосекунды

163 комментария

ну не знаю, на одной руке висеть мне неудобно, я больше предпочитал на двух, но с отягощением, причем перекладина представляла собой трубу толщиной 45 мм. Мои лучшие достижения таковы: +230 кг дополнительного веса - 7 секунд, +150кг - 25 секунд, без веса - 5 минут. при своем весе порядка 100 кг. На одной руке меня крутит и болтает как сосиску!(((((

я тоже думаю нечего мудрить. промышленного производства турник конечно разного диаметра, но в небольших пределах, стоит пренебречь

только давайте каждый сразу считать килосекунды

У меня получилось 3375 и 1710 килосекунд. Какой результат оставляем?)))

Который круче ясен хрен

надо мерять со своим живым весом
он твой, вес твоих мышц, сухожилий и костей.
результат показывает силу рук в сравнении с собственным весом. видно что скажем для вес 95 кг руки слабоваты 8)

ну тогда 3375)))

Похоже, зависимость длительности виса от массы нелинейная. Давайте просто указывать вес и время - можно будет сравнивать в весовых категориях. Т.е. как в спорте - весовые категории и в них результаты.

главное собрать замеры 8) а потом сравнивать можно по любому, хоть в абсолютке хоть с какинить коэфициентом, как в лифтинге.

сделал вис в середине тренировки предплечий - вышло всего 12 секунд при весе на момент тренировки 120 кг
маловато, потом попробуем на свежую
пока результат 1440килосекунд

Однако же непростое оказалось упражненнице, 13 секунд провисел при нынешних 75кило веса, с 20кг блинами вообще секунду буквально только мог...в общем, есть куда стремиться, включу это в свой комплекс :)

Вес 90 кг. Правой рукой 20 секунд, левой 10 секунд.
Мде) все гениальное просто )))
Кстати и в отличии от подъема веса одной рукой тут абсолютно не нагружается позвоничник и меньше нагрузка на сердце.

упражнение простое и уморительное в прямом смысле 8)

29 сек на правой, 24 на левой. Рост 183, масса - 89 кг. Может и больше бы про весил но сильно занылы мыщцы предплечья, примыкающие к локтевому суставу.

Вес 64-65, вис на левой 40.5с, итого 2592кгс. Походу неплохо))
Висел, пока не упал)

вес 83, висю 57 секунд. (левая рука)

или 4731 килосекунд)))))

Ваня как всегда самый зверь :) Надо вычислить какой-нибудь интгеральный показатель, ведь легким парням висеть легче!

надо не умножать, а складывать!!!!!!!!!!! я - гений!!!)))))

секунда виса соизмерима с килограммом веса!!!

то есть и легковесы и тяжеловесы получаются в равных условиях!!

тогда
у меня получается 140 очков
у Егора 132 очка
у Кокляева 162 очка
у Виктора 107 очков

Как вариант... Скорее здесь что то посложнее, надо вспоминать тервер и матстат :)

сложнее не надо! я висю с другом на поясе, он весит 70 кг секунды две. получается примерно то же самое

Ваня формула конечно для меня выходит более лестная )) но всетакие ее чистая интуитивность меня смушает. может надо чтото типа умножать на коэфициент Вилкса для вычисления абсолютных результатов в лифтинге
или типа того

Нееет!!!
Только не Вилкс!

хехе)))) 1минута и 5 секунд получилось при 75)))

на 144 килосекунды больше!!!)))) догнать и перегнать

вот и задание на лето!))
ну, в твоем пересчете, Ваня, все-таки 140)

я хочу довести вис на одной руке до двух минут, и тогда Кокляева никакие коэффициенты не спасут)))))))))

Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.